Ocena:
Książka oferuje przyzwoitą gamę przepisów dostosowanych do diety 5:2, dzięki czemu przygotowanie posiłków jest łatwe i wygodne. Podczas gdy wielu użytkowników docenia prostotę i smak potraw, istnieje kilka krytycznych uwag dotyczących błędów ortograficznych, braku pomocy wizualnych i niewiarygodnej liczby kalorii.
Zalety:Różnorodność przepisów, łatwe do naśladowania wskazówki, pomoc w planowaniu posiłków, niektóre przepisy są smaczne i odpowiednie dla diety 5:2, wygodne dla zapracowanych osób, użytkownicy zgłaszali udaną utratę wagi.
Wady:Brak zdjęć, liczne błędy w pisowni i układzie, niejasne liczby kalorii i czasy gotowania, niektóre przepisy w dużej mierze opierają się na składnikach z puszki, nie są odpowiednie dla wszystkich potrzeb dietetycznych, niejednoznaczne rozmiary składników.
(na podstawie 307 opinii czytelników)
The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book: Slow Cooker Recipe and Menu Ideas Under 100, 200, 300 and 400 Calories for Your 5:2 Diet
Wyobraź sobie dietę, w której możesz jeść co chcesz przez 5 dni w tygodniu i pościć przez 2.
Taka właśnie jest dieta 5:2, która zrewolucjonizowała sposób, w jaki ludzie myślą o diecie.
The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book zawiera porady, informacje, przepisy na dania z wolnowaru i pomysły na przekąski, które pomogą ci zacząć i utrzymać się na dobrej drodze.
Jako autorzy bestsellera Amazon 'The Skinny Slow Cooker Recipe Book' zauważyliśmy, że wielu zwolenników 5:2 kupuje nasze książki, więc zdecydowaliśmy się umieścić nasze istniejące przepisy, wraz z kilkoma nowymi, w łatwych w użyciu planerach menu, aby wesprzeć twoje wysiłki 5:2.
Dzięki 36 dziennym planom posiłków ta książka zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby przejść przez cały okres postu, a dzięki przyjaznym dla rodziny przepisom i sugestiom możesz nadal karmić swoją rodzinę, a także siebie, nawet w dni postu.
Przepisy na dania z wolnowaru obejmują
Doskonała szarpana wieprzowina.
Słodki azjatycki kurczak.
Chili Con Carne.
Stroganoff z dzikich grzybów (v)
Włoskie klopsiki.
Najlepszy gulasz wołowy w Budapeszcie.
Enchilada El Salvador.
Słodko-kwaśna wieprzowina z ananasem.
Słodko-cytrusowy łosoś.
Najlepszy kurczak curry.
Hand To Mouth Tex Mex Tacos (v)
Tuńczyk i makaron Cattia.
Soczysty włoski kurczak.
Lean Green Risotto (v)
Zielona tajska ryba curry.
Slow Spanish Tombet (v)
Kurczak z limonką.
Ciasto bezjajeczne (v)
Uroczy cytrynowo-czosnkowy kurczak.
Wolno gotowana kukurydza na kolbie (v)
Zupa z okazji Dnia Świętego Patryka (v)
Zupa kukurydziano-ziemniaczana (v)
Super prosta zupa taco z kurczakiem.
Zupa z szynki i groszku.
Gorąca zupa azjatycka (v)
Zupa z cukinii (v)
Zupa grzybowa z jęczmieniem i kasztanami (v)
Dip z fasoli, rozmarynu i pieczonego czosnku (v)
Nacho, fasola i dip cebulowy (v)
Śniadanie wieloziarniste (v)
Poranna kasza jaglana (v)
Zwróć uwagę na nasz nowy tytuł 5:2 dla mężczyzn: MANFOOD: 5:2 Fast Diet Meals For Men: Simple & Delicious, Fuss Free, Fast Day Recipes For Men Under 200, 300, 400 & 500 Calories.
www.cooknationbooks.com
www.bellmackenzie.com
