Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na obfite i smaczne przepisy, które są odpowiednie na zimną pogodę i mogą być dostosowane do ograniczeń dietetycznych. Wielu użytkowników docenia łatwość obsługi i dostępne zdrowe opcje, choć pojawiają się pewne uwagi krytyczne dotyczące korekty, braku zdjęć i potrzeby dostosowywania przepisów.
Zalety:⬤ Obfite, smaczne przepisy
⬤ łatwy do naśladowania
⬤ nadaje się do liczenia kalorii
⬤ dobre pomysły na zimowe posiłki
⬤ wiele przyjemnych przepisów
⬤ kompaktowy i wygodny
⬤ niedrogi.
⬤ Wymaga lepszej korekty
⬤ niektóre przepisy wymagają dostosowania składników
⬤ brakuje zdjęć
⬤ niektóre przepisy uznano za dziwne
⬤ kilka osób uznało książkę za mało pomysłową lub zbyt małą.
(na podstawie 43 opinii czytelników)
Skinny Winter Warmers Recipe Book: Low Calorie Soups, Stews, Casseroles & One Pot Meals Under 300, 400 & 500 Calories
Chuda książka z przepisami na zimowe rozgrzewki? Niskokaloryczne zupy, gulasze, zapiekanki i dania jednogarnkowe poniżej 300, 400 i 500 kalorii Kiedy dni stają się krótsze, ciemniejsze i zimniejsze, a liście przybierają magiczne jesienne kolory, czy jest coś bardziej pocieszającego niż domowy gulasz, zapiekanka, danie jednogarnkowe lub zupa, która rozgrzeje duszę? Tradycyjnie rozgrzewające potrawy na zimę są bogate, sycące i najczęściej pełne węglowodanów, kalorii i tłuszczów. Wielu z nas staje się mniej aktywnych w miesiącach zimowych w porównaniu do innych części roku.
Mamy mniej godzin dziennych, aby być zajętym, trudniejszą pogodę, z którą musimy się zmagać i pierwotny instynkt, aby pozostać w domu dłużej, aby się ogrzać. Połączenie tych wszystkich elementów sprawia, że zanim się obejrzysz, zimowe miesiące mogą oznaczać nagromadzenie dodatkowych kilogramów, które trudno będzie zrzucić. Obfite, zimowe posiłki nie muszą być wysokokaloryczne.
Dzięki starannemu przygotowaniu i przemyśleniu możesz nadal cieszyć się najlepszym komfortowym jedzeniem bez obawy o przybranie na wadze. Wszystkie nasze przepisy na zimowe rozgrzewki mają poniżej 200, 300, 400 lub 500 kalorii i pomogą ci przetrwać zimowe miesiące z nienaruszoną sylwetką.
Każdy przepis zapewnia zbilansowany, pożywny posiłek dla 4 osób, dzięki czemu możesz nakarmić swoją rodzinę, jednocześnie kontrolując spożycie kalorii. Wszystkie przepisy zawarte w Skinny Winter Warmers to proste, łatwe do przygotowania posiłki wykorzystujące łatwo dostępne składniki z szafek sklepowych.
W stosownych przypadkach oferujemy alternatywne składniki i propozycje podania, aby zaspokoić własne gusta. "Przepisy obejmują:? "Zachodnioindyjski gulasz z kurczaka? Zapiekanka z kurczaka z białą fasolą? Zapiekanka z chrzanem, szpinakiem i stekiem wołowym? Gulasz z wołowiny, pomidorów i czerwonej cebuli? Ciasto z suszonymi pomidorami? Northern Soul Hotpot? Aromatyczny marokański garnek z jagnięciną i brzoskwinią? Zapiekanka z szynką, porem i serem cheddar? Stroganoff z polędwicy wołowej z ryżem? Gulasz z chorizo i papryki? Gulasz z wieprzowiny, brokułów i dyni piżmowej? Chilli z czekoladą i cynamonem? Filet jagnięcy i gulasz z bobu? Gulasz kreolski z żabnicy z makaronem? Zapiekanka szpinakowo-makaronowa z podwójnym serem? Chilli z bobu i świeżego szczypiorku? Szpinak i fasola? Tradycyjny Daal z mlekiem kokosowym? Meksykańska zupa z czarnej fasoli? Zupa z groszku i mięty? Klasyczna zupa z kalafiora i sera Stilton? Włoska zupa makaronowa? + wiele innych.
