Szybka i łatwa książka kucharska Ibs Relief: Ponad 120 przepisów o niskiej zawartości węglowodanów łagodzących objawy zespołu jelita drażliwego

Opinie czytelników

Książka kucharska oferuje szereg przepisów przeznaczonych dla osób z IBS, dostarczając pomocnych informacji i zamienników, aby dostosować się do różnych ograniczeń dietetycznych. Wielu użytkowników uznało ją za korzystną w zarządzaniu swoimi dolegliwościami, a kilku z nich chwaliło łatwość i smak przepisów. Istnieją jednak pewne obawy dotyczące braku wizualizacji i niektórych przepisów zawierających składniki o wysokiej zawartości FODMAP, co prowadzi do mieszanych doświadczeń.

Szeroki wybór przepisów, pomocne uwagi dotyczące zastępowania, dobre informacje edukacyjne, podane fakty żywieniowe, smaczne i łatwe posiłki, zaspokajające różne potrzeby dietetyczne, zatwierdzone przez pracowników służby zdrowia, praktyczne do szybkiego gotowania.

Brak zdjęć, niektóre przepisy zawierają składniki o wysokiej zawartości FODMAP, niektóre przepisy są mdłe lub niekompletne, doświadczenia różnią się w zależności od osoby.

(na podstawie 61 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Quick & Easy Ibs Relief Cookbook: Over 120 Low-Fodmap Recipes to Soothe Irritable Bowel Syndrome Symptoms

Zawartość książki:

Łatwe, bezstresowe posiłki na IBS.

Dzięki książce kucharskiej The Quick & Easy IBS Relief możesz przestać martwić się o to, co jeść. Zaprojektowana tak, aby dieta przyjazna IBS była tak prosta i nieskomplikowana, jak to tylko możliwe, ta książka kucharska koncentruje się na łatwych do naprawienia posiłkach, które świetnie smakują i są łatwe dla jelit. Odkryj na nowo radość z jedzenia dzięki przepisom na smaczne dania, takie jak jajka sadzone z ziemniakami, pieczona cukinia z parmezanem, polędwica Chimichurri i ciasteczka z masłem orzechowym.

Świeżo zdiagnozowano u Ciebie IBS? Szukasz więcej informacji? Książka kucharska Quick & Easy IBS Relief jest pełna pomocnych wskazówek. Dowiedz się o wszystkich 4 typach IBS, czym są FODMAP i nie tylko.

Książka kucharska Quick & Easy IBS Relief zawiera:

⬤ 120 przepisów o niskiej zawartości FODMAP - Pomóż kontrolować IBS dzięki przepisom, które unikają FODMAP - rodzaju węglowodanów, które mogą wywoływać zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

⬤ Ograniczone składniki, szybkie przygotowanie - Pozbądź się stresu związanego z przestrzeganiem diety przyjaznej IBS dzięki przepisom zawierającym 5 lub mniej składników, 30-minutowym czasom gotowania i nie tylko.

⬤ Proste, nieskomplikowane wskazówki- Naucz się wybierać odpowiednie produkty spożywcze dzięki czytelnym wykresom, sztuczkom pozwalającym zidentyfikować problematyczne pokarmy i poradom dla wszystkich 4 typów IBS.

Odkryj, jak proste (i smaczne) może być lepsze samopoczucie z The Quick and Easy IBS Relief Cookbook.