Hashimoto's Cookbook and Action Plan: 31 dni na wyeliminowanie toksyn i przywrócenie zdrowia tarczycy poprzez dietę

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 600 głosach.

Oryginalny tytuł:

Hashimoto's Cookbook and Action Plan: 31 Days to Eliminate Toxins and Restore Thyroid Health Through Diet

Zawartość książki:

Książka kucharska i 28-dniowy plan działania na rzecz zdrowego stylu życia w chorobie Hashimoto.

Pomimo faktu, że Hashimoto jest najczęstszą chorobą tarczycy w Stanach Zjednoczonych, dotykającą prawie 14 milionów Amerykanów, istnieje niewiele odniesień do zmniejszania objawów za pomocą zmian w diecie. Nikt nie rozumie tego lepiej niż Karen Frazier, która żyje z Hashimoto od ponad 20 lat i wie z pierwszej ręki, jak trudno jest zrezygnować z glutenu, kukurydzy, soi i nabiału. Ta książka kucharska, zawierająca miesięczny plan działania z ponad 125 przepisami, które pomogą Ci rozpocząć i trzymać się diety zatwierdzonej przez Hashimoto, jest Twoim przewodnikiem po życiu przyjaznym dla Hashimoto.

W tej książce kucharskiej i planie działania dla osób z chorobą Hashimoto znajdziesz:

⬤ Miesięczny plan działania w chorobie Hashimoto w celu wyeliminowania problematycznych pokarmów, podzielony na 3-dniowe oczyszczanie i 3-tygodniowy plan posiłków.

⬤ ponad 125 przepisów na przyjazne dla osób z chorobą Hashimoto posiłki na śniadanie, obiad, kolację, desery i przekąski.

⬤ Przydatne pomoce pomagające w przejściu na styl życia Hashimoto z narzędziami do śledzenia objawów i listami zakupów.

⬤ Niezbędne wprowadzenie zawierające niezbędne informacje na temat choroby Hashimoto.

Przepisy obejmują: Muffinki bananowe, Azjatycka zupa z klopsikami, Faszerowana cukinia, Imbirowy łosoś z puree ze słodkich ziemniaków, Musztardowo-ziołowy udziec jagnięcy, Waniliowo-rumiankowe gotowane śliwki i wiele więcej!

Podejmij działania dzięki temu 28-dniowemu planowi i poczuj na własnej skórze korzyści płynące z diety przyjaznej tarczycy.