Dash Done Slow: Książka kucharska Dash Diet Slow Cooker

Opinie czytelników

Książka „DASH Recipes Done Slow and Easy” została ogólnie dobrze przyjęta przez czytelników, którzy doceniają jej prostotę i różnorodność przepisów dostosowanych do diety DASH. Została ona zaprojektowana tak, aby ułatwić zdrowe gotowanie, szczególnie przy użyciu wolnowarów, dzięki czemu przygotowywanie posiłków jest wygodne dla osób prowadzących intensywny tryb życia. Niemniej jednak ma ona pewne wady, w szczególności dotyczące braku pomocy wizualnych i niektórych szczegółów żywieniowych.

⬤ Łatwe i szybkie przepisy dostosowane do intensywnego trybu życia.
⬤ Kompleksowy przegląd diety DASH i pomocne porady dotyczące planowania posiłków.
⬤ Zawarcie szczegółowych informacji żywieniowych dla każdego przepisu, w tym rozkład kalorii i makroskładników.
⬤ Szeroka gama przepisów obejmujących różne grupy żywności i preferencje żywieniowe, w tym opcje wegetariańskie.

⬤ Brak zdjęć dla większości przepisów, co może być korzystne dla wzrokowców.
⬤ Niektóre przepisy nie określają wielkości porcji, pozostawiając niepewność co do porcjowania.
⬤ Zawiera przepisy o stosunkowo wysokiej zawartości sodu, które mogą nie być odpowiednie dla wszystkich użytkowników na diecie DASH.
⬤ Kilka przepisów wymaga nietypowych składników, które mogą nie przypaść do gustu każdemu.

(na podstawie 139 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dash Done Slow: The Dash Diet Slow Cooker Cookbook

Zawartość książki:

Nareszcie prawdziwie codzienna książka kucharska z dietą DASH - oszczędzająca czas i łatwa w przygotowaniu - od eksperta w dziedzinie opracowywania przepisów i autorytetu w dziedzinie książek kucharskich.

Przestrzeganie diety DASH nie oznacza rezygnacji z ulubionych smaków i przepisów. Dzięki książce kucharskiej DASH Done Slow odkryjesz dietę DASH zaprojektowaną, aby pomóc Ci przestrzegać zasad diety DASH, jednocześnie ciesząc się satysfakcjonującymi, wolno gotowanymi posiłkami - od znanych wygód po zaskakujące zwroty akcji.

Ta książka kucharska zawierająca 100 prostych, zdrowych dla serca przepisów pokazuje, jak gotować zdrowo w domu bez spędzania mnóstwa czasu w kuchni. Od obfitych dań wegetariańskich (Lasagna warzywna) i dań mięsnych (Klasyczny gulasz wołowy) po zupy, dodatki i desery, przepisy w tej książce kucharskiej z dietą DASH oferują coś dla każdego - na każdy wieczór tygodnia.

Ta najlepsza książka kucharska z dietą DASH zawiera: ⬤ Dieta DASH 101:

⬤ Dieta DASH 101: Odśwież podstawy, aby szybko odświeżyć wiedzę.

⬤ Wskazówki dotyczące powolnego gotowania: Odkryj smaczne porady i pomysły na powolne gotowanie, aby Twoje posiłki były jeszcze smaczniejsze.

⬤ Przepisy bez zamieszania: Poznaj przepisy, które wykorzystują 10 lub mniej składników i wymagają 15 minut lub mniej czasu na przygotowanie.