Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
The Art Of Living Long And Discourses On The Sober Life
The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life to książka napisana przez Luigiego Cornaro, włoskiego szlachcica żyjącego w latach 1467-1566. Książka jest przewodnikiem po długim, zdrowym i satysfakcjonującym życiu, opartym na własnych doświadczeniach i obserwacjach Cornaro.
Pierwsza część książki poświęcona jest osobistej historii Cornaro, w której opisuje on, jak zmienił swoje życie z jednego z nadmiaru i pobłażania na jeden z umiaru i dyscypliny. Wyjaśnia, jak nauczył się jeść i pić z umiarem, regularnie ćwiczyć oraz unikać stresu i innych szkodliwych nawyków. Druga część książki składa się z serii wykładów na temat różnych aspektów trzeźwego życia, w tym diety, ćwiczeń, snu i nastawienia psychicznego.
Cornaro udziela praktycznych porad na temat tego, jak przyjąć trzeźwy styl życia i oferuje wgląd w korzyści z tego płynące. W całej książce Cornaro podkreśla znaczenie równowagi i umiaru we wszystkich aspektach życia i argumentuje, że trzeźwy styl życia jest kluczem do długiego i zdrowego życia.
Podkreśla również znaczenie kultywowania pozytywnego nastawienia psychicznego i dostarcza wskazówek, jak to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life to ponadczasowy przewodnik po zdrowym stylu życia, który do dziś pozostaje popularny ze względu na swoje praktyczne porady i inspirujące przesłanie. Sztuka długiego życia i dyskursy o trzeźwym życiu.
Ta rzadka antykwaryczna książka jest przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notacje. Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.
