Ocena:
Książka jest osobistym opisem transformacji autora w zdrowszy styl życia, podkreślając znaczenie samodyscypliny i wyborów żywieniowych. Służy jako inspirujący przewodnik dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie i przezwyciężyć wyzwania związane ze stylem życia.
Zalety:⬤ Dostarcza autentycznej mądrości z osobistych doświadczeń autora z kwestiami zdrowotnymi
⬤ inspiruje czytelników do przemyślenia swoich nawyków żywieniowych
⬤ szybka i przyjemna lektura
⬤ silny nacisk na samodyscyplinę i trzeźwość.
Niektórzy czytelnicy mogą uznać kontekst historyczny za mniej przydatny; wstępne recenzje sugerują brak różnorodności opinii, z możliwym nastawieniem na zbyt pozytywne opinie.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Discourses on the Sober Life
Wprowadzenie autorstwa: Carrington, Hereward; Shelton, Herbert M. Louis.
Cornaro dożył 102 lat w XV i XVI wieku. W wieku 40 lat powiedziano mu, że nie zostało mu wiele życia.
Zreformował swoją dietę i tryb życia i osiągnął wiek dość nietypowy dla swojej epoki. Pierwszy dyskurs: O umiarkowanym i zdrowym życiu; Drugi dyskurs: Pokazanie najpewniejszej metody korygowania niedołężnej konstytucji; Trzeci dyskurs: Metoda cieszenia się pełnym szczęściem w podeszłym wieku; Czwarty dyskurs: Napomnienie do trzeźwego i regularnego życia w celu osiągnięcia starości.
