Ocena:
Książka „Discourses on a Sober and Temperate Life” jest wysoko ceniona za swoje spostrzeżenia na temat zdrowego, zdyscyplinowanego życia poprzez osobistą transformację i uważność żywieniową, odzwierciedlając współczesne przesłania samopomocy. Jest chwalony za autentyczną i inspirującą narrację, która zachęca czytelników do ponownego przemyślenia swoich wyborów dotyczących stylu życia.
Zalety:⬤ Inspirująca i transformująca narracja
⬤ autentyczny opis samodyscypliny
⬤ dostarcza praktycznych porad dietetycznych
⬤ pomaga czytelnikom zmagającym się z problemami zdrowotnymi
⬤ szybka i przyjemna lektura.
Niektóre recenzje sugerują brak uznania dla jej wysokiej jakości, na co wskazuje niska średnia ocena; może nie spodobać się osobom poszukującym współczesnych stylów pisania.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Discourses On A Sober And Temperate Life
Discourses On A Sober And Temperate Life to książka napisana przez Luigiego Cornaro, włoskiego szlachcica żyjącego w latach 1467-1566. Książka jest serią czterech dyskursów, w których Cornaro objaśnia zalety prostego, umiarkowanego i zdrowego stylu życia.
Cornaro został zainspirowany do napisania tej książki po tym, jak doświadczył słabego zdrowia i zdał sobie sprawę, że jego pobłażliwy styl życia był przyczyną jego dolegliwości. Postanowił zmienić swoje postępowanie i przyjąć styl życia pełen umiaru, który jego zdaniem był kluczem do długiego i zdrowego życia. W pierwszej rozmowie Cornaro omawia znaczenie zbilansowanej diety i niebezpieczeństwa związane z przejadaniem się.
Oferuje praktyczne porady na temat tego, jak jeść z umiarem i jak wybierać pokarmy, które są zarówno pożywne, jak i satysfakcjonujące.
W drugiej części dyskursu Cornaro omawia znaczenie ćwiczeń i aktywności fizycznej dla utrzymania dobrego zdrowia. Oferuje wskazówki, jak włączyć ćwiczenia do codziennej rutyny i podkreśla znaczenie wystarczającej ilości odpoczynku i snu.
Trzeci dyskurs koncentruje się na znaczeniu równowagi psychicznej i emocjonalnej. Cornaro omawia niebezpieczeństwa związane ze stresem, niepokojem i negatywnym myśleniem oraz oferuje porady, jak kultywować pozytywne i spokojne nastawienie. W ostatnim dyskursie Cornaro zastanawia się nad własnym życiem i dzieli się swoimi przemyśleniami na temat korzyści płynących z trzeźwego i umiarkowanego życia.
Oferuje zachętę i inspirację dla tych, którzy walczą o wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu. Ogólnie rzecz biorąc, Discourses On A Sober And Temperate Life to ponadczasowy przewodnik po zdrowym stylu życia i świadectwo siły samodyscypliny i umiaru. Jest to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany poprawą swojego zdrowia i samopoczucia.
Ta rzadka antykwaryczna książka jest faksymile przedruku starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notatki. Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.
