Spiralizer! Książka kucharska: Nowy sposób na niskokaloryczne i niskowęglowodanowe jedzenie: Techniki i 75 pysznie zdrowych przepisów

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z których wiele chwaliło szczegółowe informacje, piękną prezentację i pomocne przepisy na spiralizowane warzywa. Jednak niektórzy użytkownicy wyrazili niezadowolenie z włączenia przepisów na mięso, fizycznej jakości książki i jej przydatności dla doświadczonych kucharzy.

⬤ Szczegółowe objaśnienia dotyczące różnych spiralizerów i sposobu ich użycia.
⬤ Piękne, kolorowe zdjęcia towarzyszące przepisom.
⬤ Różnorodność zdrowych i pysznych przepisów.
⬤ Przejrzyste instrukcje i atrakcyjny wizualnie układ.
⬤ Dobra dla początkujących i tych, którzy chcą włączyć spiralizowane warzywa do swoich posiłków.

⬤ Niektóre przepisy zawierają mięso, co rozczarowało wegetarian.
⬤ Kilku użytkowników zgłosiło fizyczne problemy z książką, takie jak złamany grzbiet.
⬤ Kilku użytkowników uznało treść za zbędną lub niezbyt pouczającą dla doświadczonych kucharzy.
⬤ Trudności ze zlokalizowaniem liczby kalorii w przepisach.
⬤ Niektórzy postrzegali rozmiar i projekt jako nieporęczny lub marnotrawny.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Spiralizer! Cookbook: The New Way to Low-Calorie and Low-Carb Eating: How-To Techniques and 75 Deliciously Healthy Recipes

Zawartość książki:

Spiralizer to najnowsze narzędzie w dziedzinie zdrowego odżywiania - tworzy smaczny, niskokaloryczny makaron, wstążki i "ryż" z codziennych owoców i warzyw, a wszystko to z uczuciem sytości prawdziwego makaronu. Nigdy nie było łatwiejszego sposobu na zjedzenie pięciu porcji dziennie, a nawet więcej.

Jeśli próbujesz diety, spiralizer będzie objawieniem - standardowa porcja spaghetti bolognese zawiera około 270 kalorii, w porównaniu do zaledwie 50 kalorii dla ogromnej miski cukinii! Wiele kuszących przepisów obejmuje zupy, sałatki, wszelkiego rodzaju makarony, rosti, risotto, "pizzę", curry, frytki, frittatę, tempurę, tarty, a nawet desery, ciasta, chleby, krakersy i babeczki. - Najbardziej wszechstronna i praktyczna książka na temat najnowszego urządzenia kuchennego, z przewodnikiem po różnych rodzajach sprzętu, ich zastosowaniu i montażu, wszystkimi technikami spiralizowania warzyw i owoców oraz fantastyczną kolekcją nowych przepisów do wypróbowania.

- 450 wspaniałych zdjęć autorstwa Nicki Dowey pokazuje metodę krok po kroku i inspirujące gotowe dania. - Jak spiralizować cukinie, kabaczki, buraki, ogórki, mooli, kolczochy, kapustę, brukiew, rzepę, kalarepę, marchew, słodkie ziemniaki, brokuły, babkę lancetowatą, jabłka, gruszki i nie tylko.