Rzuć palenie i wapuj już teraz! Jak wyleczyć się z uzależnienia od nikotyny

Oryginalny tytuł:

Stop Smoking and Vaping Now!: How to Recover from Nicotine Addiction

Zawartość książki:

Inspirująca książka o wychodzeniu z nałogu dla palaczy tradycyjnych wyrobów tytoniowych i e-papierosów

Szukasz sposobu na rzucenie palenia na dobre? Autorka bestsellerów Karen Casey dzieli się swoim przewodnikiem po codziennej medytacji w celu skutecznego wyjścia z nałogu.

Rzucenie nikotyny jest procesem uzdrawiającymDla wielu osób palenie stało się częścią ich codziennych nawyków, co może sprawić, że rzucenie palenia ze względów zdrowotnych lub osobistych będzie jeszcze trudniejsze. Nie musisz jednak pozwolić, by ten głęboki przymus znów dał o sobie znać. Dzieląc się swoją własną historią uzależnienia od palenia i powrotu do zdrowia, autorka Karen Casey pomoże ci znaleźć siłę, by rozkwitnąć bez potrzeby ponownego sięgania po papierosa (lub e-papierosa).

Zerwanie z nałogiem za pomocą potężnych afirmacjiNie musisz przechodzić przez to sam. Stop Smoking (and Vaping) Now! połączy cię z czytelnikami, którzy doświadczyli tej samej drogi do wyzdrowienia z nałogu, co ty, i tego, jak walczyli o życie wolne od dymu tytoniowego poprzez medytację z przewodnikiem w celu uzdrowienia. Dzięki inspirującej mądrości i praktykom, które pomogły tysiącom czytelników nauczyć się, jak rzucić nikotynę, możesz spodziewać się niesamowitej zmiany po przeczytaniu książki Karen Casey o odzyskiwaniu nałogu, która przyniesie korzyści tobie i twojemu życiu na zawsze.

Wewnątrz Stop Smoking (and Vaping) Now! znajdziesz:

⬤ 24 historie o życiu i rzucaniu uzależnienia od papierosów.

⬤ 90 codziennych praktyk rzucania nałogu krok po kroku.

⬤ Uzdrawiające cytaty i pytania do zapamiętania w trudnych chwilach.

Jeśli podobały ci się Przestań nadmiernie myśleć, Łatwy sposób na rzucenie palenia Allena Carra lub Każdy ruch to medytacja, pokochasz Rzuć palenie (i wapowanie) teraz!