Redukcja stresu dla prawników, studentów prawa i prawników: Nauka relaksu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stress Reduction for Lawyers, Law Students, and Legal Professionals: Learning to Relax

Zawartość książki:

Praktyczny przewodnik po bardziej zrelaksowanej i przyjemnej karierze prawniczej - napisany przez emerytowanego prawnika i starszego nauczyciela medytacji.

Wymagania klientów, firm i sądów mogą wydawać się niekończące. Prawdziwy relaks wydaje się niemożliwy. Czy jest jakaś nadzieja? Tak, dzięki Redukcji stresu dla prawników, studentów prawa i przedstawicieli zawodów prawniczych możesz z łatwością praktykować prawo.

Dowiesz się, jak

⬤ Rozpoznawać pracę i wydarzenia życiowe, które powodują stres.

⬤ Stosować techniki głębokiego relaksu, takie jak Redukcja Stresu Skoncentrowanej Uwagi (FASR) i ćwiczenia oparte na sercu.

⬤ Odczytywać emocje swoje i innych.

⬤ Stać się lepszym słuchaczem.

⬤ Ciesz się bardziej satysfakcjonującymi relacjami i większą satysfakcją z życia.

Stephen Snyder ma kilkudziesięcioletnie doświadczenie jako prawnik cywilny i nauczyciel medytacji. Był tam, gdzie ty i wie, jak stać się szczęśliwym prawnikiem.

Dzięki prostym technikom i łatwym do wykonania instrukcjom zawartym w tej książce, Ty również możesz zmniejszyć stres i głęboko cieszyć się życiem.