Praktykowanie jhan: Tradycyjna Medytacja Koncentracyjna przedstawiona przez Czcigodnego Pa Auk Sayada W

Opinie czytelników

Practicing the Jhanas to kompleksowy przewodnik po medytacji samatha, który oferuje jasne instrukcje, osobiste spostrzeżenia autorów i pomost do bardziej zaawansowanych nauk. Przemawia zarówno do początkujących, jak i doświadczonych praktyków pragnących pogłębić swoją praktykę medytacyjną. Książka podkreśla znaczenie koncentracji i etycznej praktyki, jednocześnie czyniąc tradycyjne nauki dostępnymi dla współczesnego odbiorcy.

⬤ Jasne i wyczerpujące wyjaśnienia medytacji samatha i praktyki jhany.
⬤ Osobiste spostrzeżenia i praktyczne porady od doświadczonych medytujących.
⬤ Wciągający i zachęcający styl pisania, który motywuje czytelników.
⬤ Stanowi pomost do głębszych nauk i obejmuje praktykę etyczną.
⬤ Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków poszukujących ustrukturyzowanego podejścia.

⬤ Niektórzy recenzenci uznali ją za mniej skuteczną dla zachodnich praktyków w porównaniu do innych metod.
⬤ Brak szczegółowych technik szybkiego osiągania jhany, z sugestiami zbadania alternatywnych źródeł.
⬤ Może nie zapewniać wystarczającej głębi dla osób zaznajomionych już z Abhidhammą lub zaawansowanymi technikami medytacyjnymi.
⬤ Wymaga kontekstu z innych prac, zwłaszcza Pa Auk Sayadaw, dla pełnego zrozumienia praktyki.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Practicing the Jhanas: Traditional Concentration Meditation as Presented by the Venerable Pa Auk Sayada W

Zawartość książki:

Dwóch doświadczonych amerykańskich medytujących wyjaśnia etapy i techniki medytacji koncentracji, tak jak nauczał buddyjski mistrz Pa Auk Sayadaw.

Jest to jasna i dogłębna prezentacja tradycyjnej medytacji koncentracyjnej Theravadin znanej jako praktyka jhāny, od dwóch autorów, którzy praktykowali jhāny na odosobnieniu pod kierunkiem jednego z wielkich żyjących mistrzów medytacji, Pa Auk Sayadaw. Autorzy opisują techniki i ich rezultaty w oparciu o własne doświadczenia.