Przezwyciężanie fobii medycznych

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowy wgląd w fobie medyczne i techniki terapii ekspozycyjnej, aby pomóc osobom w konfrontacji i radzeniu sobie z lękami. Podczas gdy dla niektórych czytelników okazała się korzystna w przezwyciężaniu fobii, inni uznali ją za przytłaczającą lub niepraktyczną w cięższych przypadkach.

⬤ Dokładna i pouczająca, w szczególności w odniesieniu do fobii medycznych.
⬤ Wielu użytkowników donosi o pomyślnych wynikach w przezwyciężaniu swoich fobii, z konkretnymi przykładami poprawy (np. chodzenie do dentysty, pobieranie krwi).
⬤ Napisana w przystępny sposób w oparciu o badania naukowe.
⬤ Przydatna dla terapeutów i pracowników służby zdrowia.
⬤ Oferuje techniki takie jak napięcie stosowane, które niektórzy czytelnicy uznali za pomocne.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za zbyt przytłaczającą lub trudną do przeczytania, szczególnie ci z poważnymi fobiami.
⬤ Zawiera sugestie, które mogą być nierealistyczne lub niepraktyczne dla wielu osób (np. częste wystawianie się na działanie lekarzy).
⬤ Drogie w stosunku do rozmiaru i zawartości.
⬤ Nie wszyscy czytelnicy uznali ją za skuteczną; niektórzy zgłaszali brak wsparcia w radzeniu sobie z konkretnymi fobiami.
⬤ Niektórym technikom brakowało praktycznych porad dotyczących radzenia sobie z poważnymi procedurami medycznymi.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcoming Medical Phobias

Zawartość książki:

Czy sama myśl o wizycie w gabinecie lekarskim przyprawia Cię o szybsze bicie serca? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Ponad 30 milionów z nas obawia się lekarzy i procedur medycznych na tyle znacząco, że powstrzymuje nas to przed uzyskaniem opieki zdrowotnej, której potrzebujemy.

Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz już żyć z tymi obawami. Dzięki pracy dr Martina M. Antony'ego i dr Marka A.

Watlinga, ta książka może pomóc ci przezwyciężyć fobie medyczne, być może nawet szybciej niż kiedykolwiek myślałeś. Dzięki wskazówkom i technikom opartym na najbardziej aktualnych dostępnych badaniach psychologicznych, "Pokonywanie fobii medycznych" pomoże ci odkryć i stopniowo stawić czoła swoim lękom.

Książka ta zawiera również strategie pomagające uniknąć nawrotów oraz informacje o tym, jak pomóc przyjaciołom i bliskim, którzy cierpią z powodu wyniszczających fobii medycznych. Jeśli jesteś gotowy, aby przezwyciężyć swoją fobię medyczną, jest to książka dla ciebie.