Przerywany post: Niepowstrzymany przewodnik dla początkujących po przerywanym poście, aby stracić 3 funty tłuszczu tygodniowo, zbudować mięśnie, zachować szczupłą sylwetkę i poczuć się lepiej.

Opinie czytelników

Książka przedstawia sprzeczne informacje dotyczące przerywanego postu i kontroli wagi, co prowadzi do nieporozumień co do stanowiska autora. Niektórzy czytelnicy uważają materiał za nieprzydatny i sugerują poszukiwanie bardziej wiarygodnych źródeł.

Niektórzy czytelnicy wspominają o potencjalnych korzyściach przerywanego postu dla utraty wagi.

Książka zawiera sprzeczności zarówno wewnątrz siebie, jak i z poprzednimi pracami autora, co prowadzi do nieporozumień. Brakuje jej spójności i jasności, co utrudnia czytelnikom zaufanie do dostarczonych informacji.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting: The unstoppable Intermittent Fasting Beginners guide to lose 3 pounds of fat a week, build muscle, stay lean and feel

Zawartość książki:

Chcesz schudnąć i poczuć się zdrowiej? Próbowałeś innych diet, ale nic nie działa? Wypróbuj przerywany post już dziś Przerywany post pomógł wielu ludziom szybko schudnąć.

Być może już o nim słyszałeś lub widziałeś referencje w mediach społecznościowych potwierdzające jego skuteczność. Dlaczego więc jeszcze nie spróbowałeś? Może masz wiele pytań lub nie wiesz, jak zacząć? Ten przewodnik nauczy cię wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby zacząć i odpowie na najczęstsze pytania dotyczące przerywanego postu.

Czego się dowiesz: ⬤ Jak przerywany post może pomóc w utracie wagi ⬤ Wskazówki dotyczące ćwiczeń, które dodatkowo pomogą w utracie wagi ⬤ Jak budować mięśnie podczas przerywanego postu ⬤ Jak śledzić swoje postępy ⬤ Wskazówki, aby odnieść sukces w przerywanym poście ⬤ I wiele więcej Wreszcie wypróbuj metodę, która działa i pasuje do Twojego stylu życia Chwyć swój egzemplarz już dziś i zobacz, jak przerywany post może Ci pomóc