Przerywany post dla kobiet: jak jeść to, co chcesz i nadal tracić na wadze przy ograniczonym budżecie

Opinie czytelników

Książka o przerywanym poście została dobrze przyjęta przez niektórych czytelników jako pomocny przewodnik do wprowadzania zmian w stylu życia, szczególnie dla początkujących. Jednak inni krytykują ją za to, że jest krótka i brakuje jej głębi, sugerując, że przedstawione informacje są dostępne za darmo w Internecie.

Dobrze napisany przewodnik dla początkujących, łatwy do czytania i śledzenia, wyjaśnia różne rodzaje postu, pomocne wskazówki dotyczące zdrowych zmian stylu życia, niektórzy użytkownicy zgłaszają pozytywne wyniki, takie jak utrata masy ciała.

Bardzo krótkie i podstawowe informacje, brak głębi dla osób zaznajomionych z przerywanym postem, niektórzy uważają, że nie jest to warte swojej ceny, informacje można znaleźć w Internecie za darmo.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting for Women: How to eat what you want and still lose weight while on a budget

Zawartość książki:

Chcesz zrzucić tłuszcz z brzucha i schudnąć? Zmęczony dietami, które nie działają lub kosztują dużo? Wypróbuj przerywany post już dziś Wiele kobiet przysięga na efekt przerywanego postu, dzięki któremu można schudnąć w zaledwie 1 tydzień.

I możesz jeść, co chcesz Wciąż nie jesteś przekonany do postu? Chcesz dowiedzieć się więcej? Ten poręczny przewodnik nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć przerywany post, zachowując przy tym budżet. Czego się dowiesz: ⬤ Czym dokładnie jest przerywany post i jak działa ⬤ Różne metody postu, które możesz stosować ⬤ Jak radzić sobie z zachciankami ⬤ Wskazówki, jak odnieść sukces w przerywanym poście ⬤ Tricki spożywcze, aby zaoszczędzić pieniądze podczas postu Bądź częścią ruchu przerywanego postuUwolnij się od drogich i bardzo restrykcyjnych diet.

Schudnij, wyglądaj i czuj się zdrowiej - a wszystko to jedząc to, na co masz ochotę. Chwyć swój egzemplarz i wyrusz w podróż z przerywanym postem już dziś.