Podstawy uważności: Jak kultywować uważność, dobry osąd i spokój

Ocena:   (4,5 na 5)

Podstawy uważności: Jak kultywować uważność, dobry osąd i spokój (Eric Harrison)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka Erica Harrisona jest powszechnie chwalona za jasność, wszechstronne zrozumienie uważności i medytacji oraz przyjazne dla użytkownika podejście, które czyni ją dostępną zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Czytelnicy doceniają sposób, w jaki przekłada buddyjskie koncepcje na świecki kontekst i zapewnia szczegółowe instrukcje dotyczące medytacji. Niektórzy krytycy wskazują jednak na lekceważący ton autora w odniesieniu do niektórych buddyjskich praktyk i koncepcji, budząc obawy o kulturowe przywłaszczenie.

Zalety:

Jasne i zwięzłe
informacje na temat uważności i medytacji
przyjazne dla użytkownika tłumaczenie tekstów buddyjskich
doskonałe instrukcje dotyczące medytacji
oddziela cele medytacji od doktryny buddyjskiej
odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych czytelników
dobrze przyjęta przez pragmatycznych i świeckich odbiorców.

Wady:

lekceważące podejście autora do buddyzmu i niektórych jego koncepcji
potencjalne kwestie zawłaszczenia kulturowego
niektórzy czytelnicy mogą uznać ton za odpychający.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Foundations of Mindfulness: How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility

Zawartość książki:

Niezbędny dodatek do literatury o uważności

Kto z nas nie chce odróżniać dobra od zła i pożytecznego od bezużytecznego w każdej sytuacji?

Trzydzieści lat temu - na długo przed powstaniem nowoczesnego ruchu mindfulness - Eric Harrison zaczął nauczać medytacji jako świeckiej, opartej na nauce terapii. Paradoksalnie, zakorzenił swoją praktykę w oryginalnym nauczaniu Buddy: Satipatthana Sutta.

13 kroków w Sutcie oferuje czytelnikom pełne korzyści płynące z uważności: uwagę, dobry osąd i spokój. Teraz - poinformowany przez całe życie spędzone na nauczaniu dziesiątek tysięcy medytacji - Harrison oferuje zarówno nowe tłumaczenie Sutty (pierwsze we współczesnym języku angielskim), jak i jasne wskazówki, jak zastosować ją dzisiaj.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781615192564
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Twarda oprawa
Rok wydania:2017
Liczba stron:304

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Naucz się medytować - ponad 20 prostych ćwiczeń dla spokoju, zdrowia i jasności umysłu - Teach...
Przejrzysty i praktyczny przewodnik po technikach...
Naucz się medytować - ponad 20 prostych ćwiczeń dla spokoju, zdrowia i jasności umysłu - Teach Yourself To Meditate - Over 20 simple exercises for peace, health & clarity of mind
Flip the Switch: 40 medytacji w dowolnym miejscu i czasie w 5 minut lub mniej - Flip the Switch: 40...
Kiedy w tym świecie pełnym pośpiechu jest szansa...
Flip the Switch: 40 medytacji w dowolnym miejscu i czasie w 5 minut lub mniej - Flip the Switch: 40 Anytime, Anywhere Meditations in 5 Minutes or Less
Trening mózgu z Buddą: Nowoczesna ścieżka do wglądu oparta na starożytnych podstawach uważności -...
Niezbędny przewodnik po treningu mózgu pod kątem...
Trening mózgu z Buddą: Nowoczesna ścieżka do wglądu oparta na starożytnych podstawach uważności - Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness
Jak medytacja leczy: Dowody naukowe i praktyczne zastosowania - How Meditation Heals: Scientific...
Łącząc najnowsze badania medyczne z prawdziwymi...
Jak medytacja leczy: Dowody naukowe i praktyczne zastosowania - How Meditation Heals: Scientific Evidence and Practical Applications
Naucz się medytować w 10 prostych lekcjach: Odkryj relaks i jasność umysłu w zaledwie kilka minut...
„GOTOWY ZESTAW. DODAJ TYLKO CZAS” .Jeśli jesteś...
Naucz się medytować w 10 prostych lekcjach: Odkryj relaks i jasność umysłu w zaledwie kilka minut dziennie - Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Podstawy uważności: Jak kultywować uważność, dobry osąd i spokój - The Foundations of Mindfulness:...
Niezbędny dodatek do literatury o uważności Kto...
Podstawy uważności: Jak kultywować uważność, dobry osąd i spokój - The Foundations of Mindfulness: How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility
Lifestwists: Nawigacja po krętych drogach życia - Lifestwists: Navigation for Life's Winding...
Za każdym razem, gdy myślimy, że życie ma sens, rzuca nam...
Lifestwists: Nawigacja po krętych drogach życia - Lifestwists: Navigation for Life's Winding Roads
5-minutowy medytator - 5-Minute Meditator
The 5-Minute Meditator to idealna książka dla każdego, kto nie ma czasu na medytację, ale chce czerpać z niej korzyści...
5-minutowy medytator - 5-Minute Meditator

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)