Plan treningu odchudzającego: 97 ćwiczeń i treningów dla początkujących, które mają na celu utratę tłuszczu poprzez spalanie większej ilości kalorii w krótszym czasie + 18 motywacji do odchudzania

Opinie czytelników

Książka oferuje szereg pomocnych nawyków treningowych zaprojektowanych w celu zmotywowania osób do poprawy kondycji i utrzymania spójności. Podczas gdy wielu czytelników uznało wskazówki za praktyczne i inspirujące, niektórzy wyrazili rozczarowanie brakiem pomocy wizualnych i niektórymi niepraktycznymi sugestiami.

Zawiera przydatne nawyki treningowe, motywujące treści, zachęca do włączenia ćwiczeń do codziennego życia, zawiera dodatkowe wskazówki i sugestie, dobrze zorganizowane i łatwe do odczytania.

Brak ilustracji ćwiczeń, niektóre wskazówki mogą wydawać się niepraktyczne lub zbyt uproszczone, nie nadaje się dla wszystkich poziomów sprawności, zawiera reklamy i puste strony.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Weight Loss Workout Plan: 97 Beginner Exercises & Workouts That Target Fat Loss By Burning More Calories In Less Time + 18 Weight Loss Motivatio

Zawartość książki:

Brakuje ci motywacji do ćwiczeń? Czy ZAWSZE zawodzisz w swojej diecie lub planie odchudzania? W takim razie MUSISZ przeczytać tę książkę.

Od najlepiej sprzedającej się autorki, Lindy Westwood, pochodzi Weight Loss Workout Plan: 97 ćwiczeń i treningów dla początkujących, które mają na celu utratę tłuszczu poprzez spalanie większej ilości kalorii w krótszym czasie + 18 nawyków motywujących do odchudzania, które sprawią, że będziesz chciał ćwiczyć każdego dnia Ta książka poprawi nastrój, zwiększy poziom energii, oczyści umysł i zwiększy motywację do odchudzania.

Nasze życie jest pełne regularnych nawyków, według których żyjemy każdego dnia, a te nawyki określają, kim jesteśmy. Dlatego właśnie nawyki są SEKRETNYM SKŁADNIKIEM najwyższej motywacji do odchudzania.

Czego nauczy Cię ta książka o odchudzaniu

Ta książka zawiera 18 sprawdzonych nawyków, które całkowicie zmienią twoje życie na lepsze - zwiększając motywację do odchudzania i dając ci zaangażowanie, którego zawsze pragnąłeś. Wraz z odkryciem, czym są te nawyki, dowiesz się również, dlaczego warto je wprowadzić do swojego życia, a następnie krok po kroku Plan działania, który pokaże ci DOKŁADNIE, jak możesz natychmiast wdrożyć je w swoje życie.

Ponadto otrzymasz ponad 97 ćwiczeń i planów treningowych, które gwarantują SZYBKIE i ŁATWE spalanie kalorii. Są to SPRAWDZONE i MOCNE treningi, które zostały wybrane, ponieważ są NAJBARDZIEJ skuteczne w spalaniu tłuszczu i ujędrnianiu ciała.

Czy jesteś gotowy poczuć się zdrowszy i szczęśliwszy niż kiedykolwiek wcześniej w swoim życiu? W takim razie sprawdź tę książkę o odchudzaniu już teraz i zobacz, co tracisz.

Jeśli z powodzeniem wdrożysz nawyki zawarte w tej książce o odchudzaniu, to...

⬤ Poczujesz się szczęśliwszy niż kiedykolwiek wcześniej - ponieważ schudniesz i nabierzesz masy.

⬤ Ustawisz swoje życie tak, by żyć dłużej.

⬤ Pożegnasz się z niskim poziomem energii i depresyjnym nastrojem.

⬤ Dowiedz się, jak prowadzić zdrowszy tryb życia bez wysiłku.

⬤ Spalaj więcej tłuszczu niż kiedykolwiek wcześniej.

⬤ NIGDY WIĘCEJ nie poczujesz się zmęczony lub wyczerpany.