15-Minute Body Fix (3rd Edition): 15-minutowe ćwiczenia i treningi, które pomogą zmienić rozmiar ud, spalić tłuszcz z brzucha i wyrzeźbić szczupłe ramiona!

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem po fitnessie i zdrowiu, który zawiera różnorodne przepisy, procedury ćwiczeń i porady dotyczące zdrowego odżywiania, zaprojektowane z myślą o szybkich treningach. Oferuje szczegółowe instrukcje dla każdego ćwiczenia, dzięki czemu jest odpowiedni dla wszystkich poziomów sprawności. Wielu recenzentów zwróciło jednak uwagę na brak ilustracji do ćwiczeń i obecność częstych reklam, które umniejszały ogólne wrażenia z lektury.

Książka zawiera szczegółowy, kompleksowy przewodnik fitness z efektywnymi treningami, które zajmują tylko 15 minut, dzięki czemu jest dostępna dla zapracowanych osób. Zawiera przepisy na zdrowe odżywianie, instrukcje ćwiczeń krok po kroku i motywujące treści zachęcające do zdrowszego stylu życia. Czytelnicy docenili przejrzystość instrukcji i organizację materiału.

Kilku recenzentów wspomniało o braku ilustracji do ćwiczeń, co utrudniało wizualizację prawidłowej formy. Dodatkowo, częste umieszczanie reklam innych książek w tekście zostało uznane za irytujące i zakłócające płynność czytania.

(na podstawie 51 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

15-Minute Body Fix (3rd Edition): 15-Minute Exercises & Workouts to Help Resize Your Thighs, Blast Belly Fat & Sculpt Lean Arms!

Zawartość książki:

Dowiedz się, jak możesz całkowicie PRZEKSZTAŁCIĆ swój brzuch, ramiona, pośladki i uda, ćwicząc TYLKO 15 minut dziennie

Co by było, gdybyś mógł budzić się każdego ranka i widzieć swoje wymarzone ciało za każdym razem, gdy patrzysz na siebie w lustrze?

Wyobraź sobie, jak świetnie będziesz się czuła w miejscach publicznych; nowe ubrania, pewność siebie i więcej energii.

Wielokrotnie bestsellerowa autorka i influencerka zajmująca się zdrowiem i fitnessem, Linda Westwood, dzieli się z Tobą swoim autorskim systemem fitness, który pomoże Ci osiągnąć cel i przekształcić swoje ciało. Został on stworzony, aby uzyskać NAJLEPSZE rezultaty w jak najkrótszym czasie i przy jak najmniejszym wysiłku. Z ponad milionem czytelników i subskrybentów jej bloga, kanału YouTube i innych książek, Linda nadal zapewnia ogromną wartość swoim klientom i fanom, dostarczając porady dotyczące zdrowia i fitnessu, które - mówiąc najprościej - po prostu działają.

Czy czujesz, że musisz dać swojej podróży odchudzającej prawdziwy KICK START? Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć transformację swojego ciała na zawsze i zmienić sposób, w jaki wyglądasz i czujesz się? A jeśli po prostu masz dość ćwiczeń i diety, ale nigdy nie osiągasz żadnych prawdziwych rezultatów...

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE.

W tej książce znajdziesz:

⬤ Obrazki dołączone do wszystkich treningów, dzięki czemu dokładnie wiesz, jak prawidłowo wykonać każdy z nich, aby uzyskać realne korzyści bez wyrządzania sobie krzywdy.

⬤ Cały zestaw instrukcji i porad dotyczących tego, jak zmaksymalizować swoje wyniki, co należy jeść i jak prawidłowo ćwiczyć.

⬤ Wyczerpujące instrukcje krok po kroku dotyczące wszystkiego, w tym wszystkich kroków w treningach, dzięki czemu każdy może śledzić i natychmiast zastosować to, czego się nauczył w swoim życiu (nawet zupełnie początkujący).

⬤ Osobisty adres e-mail Lindy do nieograniczonej obsługi klienta w razie jakichkolwiek pytań.

⬤ I wiele, wiele więcej...

Na co czekasz? Zdobądź swój egzemplarz już dziś, klikając przycisk KUP TERAZ u góry tej strony.