Exercise Less (4th Edition): 7-Krokowy Naukowo Udowodniony System Szybszego Spalania Tłuszczu Przy Mniejszej Ilości Ćwiczeń!

Opinie czytelników

Książka przedstawia 7-etapowy system skupiający się na treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT) w celu zwiększenia utraty tkanki tłuszczowej w krótszym czasie w porównaniu z tradycyjnymi ćwiczeniami o niskiej intensywności. Wielu czytelników uznało go za skuteczny, łatwy do odczytania i motywujący, z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń i diety.

⬤ Skuteczne strategie utraty tkanki tłuszczowej dzięki HIIT.
⬤ Łatwy do przeczytania i wdrożenia.
⬤ Zapewnia różnorodne procedury odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności.
⬤ Zawiera pomocne wskazówki dietetyczne i podkreśla znaczenie treningu siłowego.
⬤ Czytelnicy zgłaszają zauważalne wyniki w ciągu kilku tygodni.

⬤ Brak obrazów lub diagramów dla ćwiczeń, co utrudnia niektórym wizualizację prawidłowej formy.
⬤ Niektórzy stwierdzili, że początkowe oczekiwania oparte na recenzjach były zbyt wysokie, co doprowadziło do rozczarowania.
⬤ Kilku użytkowników uznało, że nie jest on odpowiedni dla nich osobiście.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!

Zawartość książki:

7-KROKOWY SYSTEM, KTÓRY WARTO ZNAĆ, ABY SZYBCIEJ SPALIĆ TŁUSZCZ, ĆWICZĄC MNIEJ

Od najlepiej sprzedającej się autorki Lindy Westwood, pochodzi Exercise Less: 7-Step Scientifically Proven System To Burn Fat Faster Ta książka to niesamowity plan treningowy, który pozwoli ci ćwiczyć mniej, spalać więcej tłuszczu i UTRACIĆ WIĘCEJ WAGI.

Jeśli nienawidzisz ćwiczyć i musisz ćwiczyć, aby schudnąć...

Jeśli czujesz, że twoje treningi i ćwiczenia są długie i nudne...

Lub jeśli czujesz, że twoje treningi i ćwiczenia nic dla ciebie nie robią i NIE widzisz rezultatów...

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE.

Co zrobi dla ciebie plan treningowy Exercise Less.

Ta książka zawiera 7-etapowy plan treningowy Exercise Less, który nauczy Cię dokładnie, jak możesz zacząć spalać WIĘCEJ kalorii każdego dnia i ćwiczyć mniej.

Czy jesteś gotowy, aby wyglądać i czuć się szczuplej, zdrowiej i seksowniej niż od lat?

W takim razie zapoznaj się z 7-stopniowym planem treningowym, aby zacząć spalać WIĘCEJ kalorii niż kiedykolwiek wcześniej.

Jeśli z powodzeniem wdrożysz ten 7-etapowy plan treningowy, to...

- Zaczniesz tracić na wadze bez konieczności wykonywania tak ciężkich ćwiczeń.

- Zaczniesz spalać uporczywy tłuszcz, zwłaszcza tłuszcz na brzuchu, udach i ramionach.

- Pożegnaj się z centymetrami w talii i innymi trudnymi do zgubienia obszarami.

- Dowiedz się, jak prowadzić zdrowszy tryb życia bez regularnych ćwiczeń.

- Pożegnaj się z długimi, nudnymi treningami i ćwiczeniami.

- Bądź podekscytowany tym, że musisz ćwiczyć i trenować - ZA KAŻDYM RAZEM.