Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 109 głosach.
Confidence: Simple, Proven Methods to Manage Anxiety and Shyness, and Transform Your Personal and Professional Life
Jak by to było stać się pewną siebie osobą i świetnym rozmówcą? Jak ominąć paraliżujący strach, który ogarnia cię za każdym razem, gdy chcesz porozmawiać z grupą ludzi? Czy nie byłoby miło choć raz znaleźć się w centrum uwagi? Jeśli chcesz pokonać swoją nieśmiałość, przejąć kontrolę nad swoim życiem społecznym, zawodowym i osobistym, przeczytaj tę książkę. Pewność siebie: Proste, sprawdzone metody radzenia sobie z lękiem i nieśmiałością oraz przekształcania życia osobistego i zawodowego dogłębnie analizuje lęk społeczny i dostarcza praktycznych wskazówek, które odmienią twoje życie.
Lęk i nieśmiałość idą w parze. Jeśli cierpisz na ostrą nieśmiałość, nie jesteś sam. Istnieją miliony ludzi na całym świecie, którzy mają ten sam problem. Powszechnie wiadomo, że osoby cierpiące na ostrą nieśmiałość prowadzą samotne życie, odizolowane od przyjaciół i rodziny. A nawet ci, którym udaje się wyjść ze swojej skorupy, są tak naprawdę sobą tylko z garstką ludzi. Nie musi tak być w twoim przypadku. To, co trzymasz w tej chwili, ma moc, by zmienić Twoją historię.
Ta książka nie jest o magicznej formule, która może natychmiast przekształcić cię z nieśmiałego Seana w bezczelnego Borysa w ciągu jednej nocy. Opiera się ona na solidnych zasadach psychologicznych, które zostały zastosowane w regularnych scenariuszach przez nieśmiałych ludzi. Każdy krok jest szczegółowy i opisany w bardzo nieskomplikowany sposób. Chociaż wyniki różnią się stopniem, ostatecznym rezultatem jest doświadczenie zwiększonej pewności siebie i bardziej pozytywnego spojrzenia na życie.
Istnieje wiele sprawdzonych sposobów na pokonanie nieśmiałości, a ta książka omawia najbardziej skuteczne metody. Od odkrywania prawdziwych przyczyn nieśmiałości po odkrywanie barier mentalnych, które powstrzymują cię przed prowadzeniem satysfakcjonującego, pewnego siebie życia, ta książka ma na celu oderwanie warstw mitów i faktów na temat nieśmiałości i przejęcie kontroli nad swoim życiem. W tej książce zrozumiesz.
⬤ Kluczowe czynniki, które wpływają na twój niepokój i sprawiają, że jesteś niesamowicie nieśmiały.
⬤ 5 powodów, dla których bycie nieśmiałym czyni cię lepszą osobą.
⬤ Jak radzić sobie z lękiem w stresujących sytuacjach.
⬤ Sposoby na zwiększenie swojego znaczenia w miejscu pracy.
⬤ Jak przezwyciężyć nieśmiałość w sytuacjach społecznych.
Ta książka nie jest kolejnym podręcznikiem samopomocy, który można ściągnąć z półki i przechowywać na dole regału z czasopismami. Bada naukowo udowodnione metody radzenia sobie z lękiem społecznym za pomocą prostych i łatwych do naśladowania kroków, które można zastosować w codziennych scenariuszach. Zasadniczo, jeśli jesteś gotowy, aby poznać nowego, super pewnego siebie siebie, kup tę książkę już dziś i przejdź do następnego etapu, aby rozpocząć swoją podróż.
