Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje od czytelników, szczególnie tych, którzy mają do czynienia z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym. Wielu z nich docenia jasne wyjaśnienia i praktyczne porady dotyczące diety i zarządzania poziomem glukozy we krwi. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że koncepcja indeksu glikemicznego jest myląca lub nie ma pełnego zastosowania do ich osobistych doświadczeń z cukrzycą.
Zalety:⬤ Zawiera jasne i pouczające wyjaśnienia dotyczące poziomu glukozy we krwi i zmian w diecie.
⬤ Wielu czytelników uznało porady za pomocne w kontrolowaniu wagi i poziomu cukru we krwi.
⬤ Format jest przystępny dla osób niebędących ekspertami, co ułatwia zrozumienie.
⬤ Polecana jako dobre źródło informacji dla diabetyków i prediabetyków.
Wady:⬤ Indeks glikemiczny może nie być wiarygodny dla wszystkich, co może prowadzić do nieporozumień.
⬤ Niektórzy uważają, że informacje są standardowe i nie są przełomowe.
⬤ Nie jest odpowiedni dla wszystkich diabetyków, szczególnie tych ze specyficznymi potrzebami dietetycznymi.
⬤ Problemy z otrzymaniem właściwej książki, zgłoszone przez jednego z recenzentów.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The New Glucose Revolution What Makes My Blood Glucose Go Up . . . and Down?: 101 Frequently Asked Questions about Your Blood Glucose Levels
Zawartość książki:
Dr Jennie Brand-Miller i Kaye Foster-Powell, autorki bestsellera New York Timesa The New Glucose Revolution, oraz David Mendosa, czołowy dziennikarz zajmujący się cukrzycą, odpowiadają na najczęściej zadawane pytania dotyczące poziomu glukozy we krwi.
Odnoszą się do szerokiego zakresu wątpliwości, korygują powszechne nieporozumienia i edukują, jak najlepiej monitorować i kontrolować poziom glukozy. Wśród zadawanych pytań znajdują się: Jaki jest prawidłowy poziom glukozy we krwi? Co mogę zrobić, aby obniżyć poziom glukozy we krwi, gdy jest on wysoki? Czy stres może mieć coś wspólnego z wysokim poziomem glukozy we krwi? Które węglowodany najmniej podnoszą poziom glukozy we krwi?
