Ocena:
Książka spotkała się z mieszanymi opiniami użytkowników. Niektórzy uważają ją za pomocną dzięki świetnym przepisom, które są łatwe do wykonania, podczas gdy inni krytykują ją za brak różnorodności przepisów, brak zdjęć i postrzeganą prostotę, która nie spełnia ich oczekiwań.
Zalety:Pomocny dzięki świetnym przepisom i pomysłom, łatwy do naśladowania, dobry dla diet niskowęglowodanowych, zawiera wartości kaloryczne, dobry dla początkujących i ogólnie uważany za dobry.
Wady:Nie do końca śródziemnomorska, zduplikowane przepisy, brak zdjęć, niektóre przepisy są mało pomysłowe, uproszczony format, a niektórzy użytkownicy uznali, że nie nadaje się dla osób starszych lub szukających bardziej złożonych potraw.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
The Essential 800 Calorie Mediterranean Recipe Book: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits. Cal
Jeśli jesteś gotowy, aby szybko schudnąć, ta niezbędna śródziemnomorska książka z przepisami na 800 kalorii łączy przerywany post z dietą śródziemnomorską.
Badania pokazują, że 800 kalorii dziennie to idealna liczba, aby szybko i bezpiecznie schudnąć, a ponadto jest to mniej ograniczające niż diety niskokaloryczne. Ta łatwa w użyciu niskokaloryczna, niskowęglowodanowa książka kucharska w stylu śródziemnomorskim jest idealnym dodatkiem do diety 5:2, przerywanego postu i diet niskokalorycznych, jednocześnie poprawiając poziom cholesterolu, obniżając ciśnienie krwi i poprawiając długowieczność.
Ten łatwy do wykonania przewodnik szybkiego startu ma kompleksowe podejście i zapewnia mnóstwo prostych, pysznych przepisów, które są idealne do postu, liczenia kalorii, diety niskowęglowodanowej z wykorzystaniem przepisów w stylu śródziemnomorskim. - Pyszne, pożywne, liczone kalorie. - Odkryj, w jaki sposób ograniczone czasowo jedzenie może pomóc Ci schudnąć.
- Rozpocznij przerywany post ze zdrową dietą śródziemnomorską. - Popraw poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i samopoczucie - Mnóstwo smacznych, niskokalorycznych przepisów.
