Ocena:
Recenzje podkreślają, że książka jest przydatnym źródłem informacji dla osób przechodzących na styl życia bez nabiału, zwłaszcza dla początkujących. Otrzymała jednak mieszane opinie, szczególnie w odniesieniu do różnorodności przepisów i braku zdjęć.
Zalety:Oferuje praktyczne porady dla tych, którzy dopiero zaczynają żyć bez nabiału, zawiera szybkie i łatwe przepisy, zawiera dobre wskazówki i wyjaśnienia dotyczące nietolerancji laktozy i jest pomocna dla osób na ograniczonej diecie. Wielu użytkowników uznało książkę za łatwą i przydatną.
Wady:Niektórzy użytkownicy byli rozczarowani brakiem zdjęć gotowych potraw, kilku wspomniało, że jest zbyt prosta, a w przepisach na lunch zauważono brak różnorodności. Dodatkowo, książka koncentruje się bardziej na dietach bez laktozy niż dietach ściśle bezmlecznych.
(na podstawie 27 opinii czytelników)
What Can I Eat On A Dairy Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Dairy and Lactose
Jeśli masz nietolerancję laktozy i nadal chcesz cieszyć się dobrym jedzeniem, ta książka kucharska bez nabiału jest dla Ciebie! Ta łatwa do naśladowania książka ma kompleksowe podejście do zrozumienia laktozy i jej wpływu na organizm oraz zapewnia proste kroki do przejścia na produkty mleczne i bez laktozy.
Ta książka zawiera pyszne przepisy, takie jak tajska zupa z makaronem z kurczaka, chorizo i pomidorowy hash, kremowe curry z dyni i orzeszków ziemnych, karaibski kurczak, krem karmelowy i ciasteczka!
Postępując zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tej książce, możesz schudnąć, poprawić swoje samopoczucie i uwolnić zdrowszego i szczęśliwszego siebie!
PLUS! 100 pysznych przepisów bez nabiału!
- Wyeliminuj nabiał i laktozę ze swojej diety i ciesz się pysznym jedzeniem!
- Popraw swoje zdrowie i schudnij!
- Dowiedz się, co możesz jeść i dlaczego!
- 100 pysznych przepisów bez nabiału!
