Narzędzia dla pomocnych dusz: Specjalnie dla osób o wysokiej wrażliwości, które udzielają pomocy na poziomie zawodowym lub prywatnym

Opinie czytelników

Książka dostarcza cennych spostrzeżeń i narzędzi dla wysoce wrażliwych i empatycznych osób, które chcą pomagać innym, zachowując przy tym dobre samopoczucie. Oferuje psychoterapeutyczne metody rozwoju osobistego i radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami, a w szczególności jest skierowana do facylitatorów lub opiekunów. Czytelnicy donoszą, że treści w niej zawarte można odnieść do siebie i są one korzystne dla zrozumienia ich doświadczeń i granic.

⬤ Cenne spostrzeżenia dla osób o wysokiej wrażliwości i empatii
⬤ praktyczne metody psychoterapeutyczne
⬤ przystępna treść
⬤ pomaga zachować dobre samopoczucie podczas pomagania innym
⬤ oferuje narzędzia i umiejętności do samoopieki.

Niektóre metody mogą mieć zastosowanie tylko dla profesjonalistów; potrzeba ciągłej autorefleksji i praktyki może stanowić wyzwanie dla niektórych czytelników.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tools for Helpful Souls: Especially for Highly Sensitive People Who Provide Help Either on a Professional or Private Level

Zawartość książki:

Osoby o wysokiej wrażliwości spędzają dużo czasu próbując zrównoważyć swoje otoczenie, w tym emocje i dobre samopoczucie osób wokół nich, co nadaje im wspierający i opiekuńczy charakter.

Podczas gdy wysoce wrażliwi ludzie dobrze nadają się do roli "pomocnika", praktyka ta może być szczególnie wyczerpująca, jeśli nie jest regulowana. Niniejsza książka zawiera szereg narzędzi ukierunkowanych na samorozwój i optymalizację pomocnej i wspierającej rozmowy w profesjonalnych warunkach terapeutycznych lub w relacjach osobistych.

Ten praktyczny przewodnik pokazuje, jak korzystać z prostych metod psychoterapeutycznych poprzez wspierające dialogi, które mogą być stosowane przez każdego bez formalnego szkolenia. Napisany prostym językiem, z przykładami z życia wziętymi i praktycznymi ćwiczeniami, będzie służył jako podręcznik dla bardzo wrażliwych osób, które udzielają pomocy na poziomie zawodowym lub osobistym.