Małe rzeczy

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne opinie za szczere spostrzeżenia, praktyczne porady i wciągający styl pisania. Niektórzy recenzenci wspominali jednak o problemach związanych z fizycznym stanem książki po jej otrzymaniu.

Wciągająca i zrozumiała treść, praktyczne porady dotyczące zdrowia psychicznego, łatwa w czytaniu, szczera i uczciwa perspektywa, świetna do samopomocy, idealna do wzięcia i odłożenia.

Niektóre egzemplarze dotarły uszkodzone (np. z porysowanymi okładkami), co wpłynęło na atrakcyjność prezentu.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Little Things

Zawartość książki:

Jak wprowadzać małe zmiany, aby czuć się lepiej, nawet pod wpływem stresu. Stres jest normalną częścią życia, ale może być przytłaczający.

Nawyki, narzędzia i porady zawarte na tych stronach pomogą ci lepiej sobie radzić, zrozumieć własne zmartwienia i nauczyć się wstrzymywać i reagować zamiast reagować, gdy życie wydaje się zbyt trudne. Jest to rada, którą otrzymałem - lekcje, których nauczyłem się podczas moich własnych wzlotów i upadków, rozmowy z ekspertami z mojego podcastu Happy Place, terapie, które wypróbowałem i nawyki, które stworzyłem - aby nadal pracować nad dobrymi dniami.

Skupiając się na małych rzeczach, ćwicząc samoświadomość i wykazując się kreatywnością dzięki ćwiczeniom i prostym pomysłom, codziennym sztuczkom i praktycznym narzędziom zawartym w tej książce, możesz znaleźć równowagę w naszym gorączkowym świecie i odblokować codzienne szczęście. Fearne x.