Gotuj szczęśliwie, gotuj zdrowo

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na zdrowe przepisy, które są łatwe w przygotowaniu i wykorzystują powszechnie dostępne składniki. Wielu użytkowników zgłasza pozytywne doświadczenia z przepisami, zwłaszcza deserami i przekąskami, doceniając jednocześnie piękne ilustracje. Niektórzy recenzenci wspomnieli jednak o obawach związanych z kosztami niektórych składników organicznych i brakiem informacji o wartościach odżywczych.

⬤ Łatwe do odczytania i przestrzegania przepisy.
⬤ Pyszne i zdrowe opcje na smakołyki i posiłki.
⬤ Składniki są zazwyczaj łatwe do znalezienia w lokalnych sklepach.
⬤ Piękne ilustracje i wciągające osobiste fragmenty od autora.
⬤ Odpowiedni zarówno dla wegetarian, jak i osób jedzących mięso, z możliwością modyfikacji.

⬤ Niektóre przepisy wykorzystują drogie lub trudne do zdobycia składniki.
⬤ Brak informacji o wartościach odżywczych podanych w przepisach.
⬤ Kilku użytkowników wspomniało, że niektóre przepisy wydają się uproszczone lub brakuje im innowacyjności.

(na podstawie 284 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cook Happy, Cook Healthy

Zawartość książki:

"Świetna nowa książka!" Jamie Oliver

Pyszne przepisy, które sprawią, że życie będzie zdrowsze i o wiele łatwiejsze.

"Większość żywności, którą spożywasz, powinna zawierać składniki, które sprawią, że Twoja skóra będzie promienna, włosy lśniące, ciało pełne energii, oczy jasne, a dzieci i przyjaciele szczęśliwi. Nawet niegrzeczne smakołyki mogą mieć w sobie coś dobrego! Jeśli kochasz gotować i piec i jesteś szczęśliwy, tak jak ja, spędzając godziny ze szpatułką w ręku, mam nadzieję, że spodobają Ci się moje pomysły i przepisy". - Fearne Cotton.

Fearne Cotton jest jedną z najbardziej lubianych prezenterek telewizyjnych i radiowych. Jest także zapaloną zdrową piekarką i młodą, zajętą, pracującą mamą, która znalazła świetne sposoby na dobre i czyste odżywianie.

Jej pierwsza książka kucharska, Cook Happy, Cook Healthy, jest pełna łatwych, szybkich i zdrowych przepisów na wszystko, od śniadań i szybkich kolacji po wypieki. Pyszne potrawy obejmują szybką granolę, placuszki z cukinii z dipem jogurtowym Herby, sałatkę z halloumi i pieczonymi burakami oraz ciasteczka migdałowe i morelowe. Z myślą o rachunkach za żywność i gospodarstwach domowych, w których brakuje czasu, składniki są łatwe do kupienia i nieliczne, a metody bardzo proste.