Książka kucharska Keto Clarity

Opinie czytelników

Książka ta jest kompleksową i atrakcyjną wizualnie keto książką kucharską, która oferuje różnorodne, łatwe do wykonania przepisy, plany posiłków i informacje dietetyczne. Wielu recenzentów docenia zdrowe składniki i prostotę przepisów, dzięki czemu książka jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób na diecie ketonowej. Kilku użytkowników wyraża jednak rozczarowanie brakiem informacji żywieniowych, w szczególności wartości makroskładników odżywczych dla przepisów.

Zawiera wiele informacji na temat diety ketonowej, łatwe do wykonania przepisy, plany posiłków, piękne zdjęcia, uwzględnia różne ograniczenia dietetyczne (gluten, nabiał, alergie na orzechy) i jest przyjazny dla użytkownika dzięki znanym składnikom.

Brak informacji o wartościach odżywczych, takich jak makra (węglowodany, białka, tłuszcze), które niektórzy użytkownicy uważają za niezbędne do śledzenia i planowania diety.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keto Clarity Cookbook

Zawartość książki:

Dieta ketonowa nigdy nie była bardziej przejrzysta i ekscytująca, ponieważ Jimmy Moore kontynuuje swoją bestsellerową Keto Clarity z książką kucharską Keto Clarity. Tym razem Jimmy nawiązał współpracę z Heather Rushin, światowej klasy blogerką kulinarną i autorką przepisów, aby dostarczyć ponad 150 przepysznych przepisów przyjaznych dla keto, które uzupełniają narrację Jimmy'ego.

Jimmy opiera się na swoich latach badań, własnych eksperymentach i sukcesach w pomaganiu innym w dostarczaniu najbardziej aktualnej nauki na temat diety ketogenicznej. Książka kucharska Keto Clarity rozkłada dietę ketonową w charakterystycznym dla Jimmy'ego konwersacyjnym i łatwym do zrozumienia formacie oraz oferuje łatwe do naśladowania przepisy i plany posiłków, które pomogą Ci zacząć. Książka kucharska Keto Clarity zawiera śniadania, obiady, kolacje, przystawki, desery, dodatki i przyprawy oraz zawiera opcje powolnej kuchenki, 30 minut lub mniej, przygotowywania z wyprzedzeniem i Instapot. Zawiera również przewodnik dla początkujących, listy zakupów i wskazówki, jak przekształcić kuchnię w idealną kuchnię keto.

Przykładowe przepisy obejmują:

Keto White Pizza.

Smażona kubańska kanapka.

Żeberka w stylu wiejskim.

Papryka nadziewana boczkiem z kurczaka.

Cynamonowy „chleb” i wiele więcej!