Kontroluj swój umysł - podręcznik do pracy z depresją, lękiem i obsesjami

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 na 5)

Kontroluj swój umysł - podręcznik do pracy z depresją, lękiem i obsesjami (A. Clark David)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Controlling Your Mind - A Workbook for Depression, Anxiety and Obsessions

Zawartość książki:

Odważne nowe podejście jednej z najwybitniejszych postaci w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), mające na celu powstrzymanie destrukcyjnych negatywnych myśli u ich źródła za pomocą nowej metody kontroli umysłu.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781472137753
Autor:
A. Clark David
Wydawca:
Little, Brown Book Group
Podtytuł:A Workbook for Depression, Anxiety and Obsessions
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2018
Liczba stron:256

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Kontroluj swój umysł - podręcznik do pracy z depresją, lękiem i obsesjami - Controlling Your Mind -...
Little, Brown Book Group
Odważne nowe podejście jednej z najwybitniejszych...
Kontroluj swój umysł - podręcznik do pracy z depresją, lękiem i obsesjami - Controlling Your Mind - A Workbook for Depression, Anxiety and Obsessions
Zestaw narzędzi do poprawy nastroju: Sprawdzone strategie zapobiegające przeradzaniu się smutku w...
Guilford Pubn
Jeśli masz problemy z odzyskaniem dobrego nastroju...
Zestaw narzędzi do poprawy nastroju: Sprawdzone strategie zapobiegające przeradzaniu się smutku w depresję - The Mood Repair Toolkit: Proven Strategies to Prevent the Blues from Turning Into Depression
Przezwyciężanie obsesyjnych myśli: Jak odzyskać kontrolę nad chorobą Ocd - Overcoming Obsessive...
New Harbinger Pubn
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), choć...
Przezwyciężanie obsesyjnych myśli: Jak odzyskać kontrolę nad chorobą Ocd - Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control of Your Ocd
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych: Nauka i praktyka - Cognitive Therapy of Anxiety Disorders:...
Guilford Pubn
Aktualizując i przeformułowując pionierski...
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych: Nauka i praktyka - Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science and Practice
The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination...
New Harbinger Pubn
Sprawdzone i skuteczne podejście CBT, które...
The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression (Umiejętności CBT pozwalające przezwyciężyć powtarzające się zmartwienia, wstyd i ruminacje, które wywołują lęk i depresję) - The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression
Terapia poznawczo-behawioralna dla Ocd i jego podtypów, wydanie drugie - Cognitive-Behavioral...
Guilford Pubn
Ten autorytatywny przewodnik syntetyzuje...
Terapia poznawczo-behawioralna dla Ocd i jego podtypów, wydanie drugie - Cognitive-Behavioral Therapy for Ocd and Its Subtypes, Second Edition
Podręcznik niespokojnych myśli dla nastolatków: Umiejętności CBT, aby wyciszyć niechciane negatywne...
Instant Help Pubn
Praktyczne i proste ćwiczenia, które pomogą ci...
Podręcznik niespokojnych myśli dla nastolatków: Umiejętności CBT, aby wyciszyć niechciane negatywne myśli, które powodują niepokój i zmartwienie - The Anxious Thoughts Workbook for Teens: CBT Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry
The Anxiety and Worry Workbook: Rozwiązanie poznawczo-behawioralne - The Anxiety and Worry Workbook:...
Guilford Pubn
Jeśli szukasz trwałej ulgi od wymykającego się...
The Anxiety and Worry Workbook: Rozwiązanie poznawczo-behawioralne - The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution
Frezowanie - Milling
The Crowood Press Ltd
Frezowanie jest jednym z głównych i najbardziej wszechstronnych procesów obróbki skrawaniem w warsztacie. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym...
Frezowanie - Milling
Zeszyt ćwiczeń dotyczących lęku i zmartwień: Rozwiązanie poznawczo-behawioralne - The Anxiety and...
Guilford Pubn
Jeśli szukasz trwałej ulgi od wymykającego się...
Zeszyt ćwiczeń dotyczących lęku i zmartwień: Rozwiązanie poznawczo-behawioralne - The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution
The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination...
Readhowyouwant
Niepokój emocjonalny przybiera wiele form - takich...
The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression [16pt Large Print

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Little, Brown Book Group
Guilford Pubn
New Harbinger Pubn
Instant Help Pubn
The Crowood Press Ltd
Readhowyouwant