Kolekcja przepisów niskowęglowodanowych: Książka kucharska krok po kroku o niskiej zawartości węglowodanów z ponad 50 prostymi i łatwymi przepisami na odchudzanie. Spalaj tłuszcz i schudnij 5 kilogramów

Oryginalny tytuł:

Low-Carb Recipes Collection: The Step-By-Step Low-Carb Cookbook With Over 50 Simple and Easy Recipes For Weight Loss. Burn Fat and Lose Up 5 Pounds

Zawartość książki:

Czy jesteś jedną z tych osób, które niechętnie gotują z tradycyjnej kuchni amerykańskiej?

Jeśli szukasz czegoś nowego, możesz rozważyć dietę niskowęglowodanową. Wiele osób nie wie, że istnieje wiele pysznych i zdrowych składników, które mogą zastąpić węglowodany zwykle występujące w niektórych produktach spożywczych. Przepisy niskowęglowodanowe dają również możliwość wypróbowania smacznych kombinacji, takich jak słodko-kwaśna wieprzowina lub maślany kurczak.

Czym więc jest dieta niskowęglowodanowa? Prawdopodobnie nie jest to tak proste, jak po prostu odcięcie niektórych węglowodanów, choć zwykle to właśnie się z tym wiąże. Ogólnie rzecz biorąc, dieta niskowęglowodanowa to taka, która z czasem zastępuje posiłki wysokowęglowodanowe umiarkowanymi ilościami białka i zdrowych tłuszczów. Ta zmiana zmusza organizm do spalania tłuszczu w celu uzyskania energii i jest świetnym sposobem na utratę wagi.

Ta książka obejmuje:

- Czym jest dieta niskowęglowodanowa?

- Śniadanie.

- Obiad.

- Kolacja.

- Przekąski.

- Przekąska.

- Wegetariańskie.

- Wegańskie.

- Desery.

I wiele więcej!

Oto, czym jest dieta niskowęglowodanowa. Niezależnie od tego, czy ma to dla ciebie jakiś sens, czy nie, musisz przyznać, że bardzo różni się ona od standardowej amerykańskiej diety. Prawda jest taka, że poddano nas praniu mózgu, abyśmy uwierzyli, że żywność o wysokiej zawartości węglowodanów jest niezbędna, ale nie ma w tym praktycznie żadnej prawdy. W rzeczywistości dieta niskowęglowodanowa może oferować wszystkie składniki odżywcze potrzebne organizmowi w obfitości i przy znacznie mniejszej ilości kalorii niż większość ludzi spożywa na co dzień.