Grow Younger, Live Longer - Dziesięć kroków do odwrócenia procesu starzenia się

Opinie czytelników

Książka „Grow Younger, Live Longer” autorstwa Deepaka Chopry otrzymała mieszane recenzje. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za transformującą i pełną praktycznych porad dotyczących zdrowszego życia, niektórzy skrytykowali ją za przestarzałą lub zbyt uproszczoną. Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się ona oferować cenne spostrzeżenia na temat dobrego samopoczucia i starzenia się z wdziękiem, choć nie wszyscy czytelnicy byli zadowoleni z jej treści.

⬤ Znaczące i praktyczne porady dotyczące dobrego samopoczucia i starzenia się.
⬤ Pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne czytelników, zmniejszenie niepokoju i zwiększenie poczucia własnej wartości.
⬤ Sekcje informacyjne na temat odżywiania i zmiany stylu życia.
⬤ Łatwe do wykonania instrukcje dotyczące medytacji, jogi i prawidłowego odżywiania.
⬤ Wiele osób poleca ją jako prezent ze względu na jej wnikliwą treść.

⬤ Niektóre porady są uważane za przestarzałe.
⬤ Część treści jest skierowana raczej do starszych czytelników, przez co jest mniej odpowiednia dla młodszych odbiorców.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że tekst jest nudny, a porady dotyczące stylu życia nierealistyczne.
⬤ Niektórzy uważali, że książka zawiera zbyt dużo powszechnej wiedzy bez nowych spostrzeżeń.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Grow Younger, Live Longer - Ten steps to reverse ageing

Zawartość książki:

Łącząc całą wiedzę i pionierskiego ducha, który uczynił z Ageless Body, Timeless Mind ogromny międzynarodowy bestseller, z najnowszymi odkryciami w dziedzinie medycyny umysłu i ciała, Grow Younger, Live Longer pokaże milionom czytelników na całym świecie, jak mogą osiągnąć długie życie pełne radości i witalności.