Doskonałe zdrowie (wydanie poprawione)

Opinie czytelników

Książka przedstawia ajurwedę jako kompleksowy system zdrowia i dobrego samopoczucia, oferując praktyczne porady dotyczące poprawy samopoczucia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Podkreśla znaczenie równoważenia doshas, zmiany stylu życia i profilaktyki zdrowotnej. Podczas gdy niektórzy czytelnicy doceniają strawne i przystępne podejście autora, inni wyrażają obawy dotyczące subtelnego marketingu powiązanych usług i produktów.

Książka została dobrze przyjęta ze względu na jasne wyjaśnienia i praktyczne porady dotyczące osiągnięcia zdrowia i równowagi. Czytelnicy uważają ją za pouczającą, łatwą do zrozumienia i pouczającą, pomagającą poprawić ich ogólne samopoczucie. Wiele osób podkreśla skuteczność przedstawionych zasad ajurwedyjskich i docenia wgląd w styl życia i dietę.

Niektóre krytyczne uwagi obejmują postrzeganie powtarzalności i suchości treści. Istnieją również obawy dotyczące marketingu produktów i usług autora zintegrowanego z tekstem. Ponadto kilku czytelników uznało przedstawioną naukę za przytłaczającą lub szukało większej liczby cytatów dla przedstawionych twierdzeń.

(na podstawie 207 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Perfect Health (Revised Edition)

Zawartość książki:

Poprawione wydanie wieloletniego międzynarodowego bestsellera, który pomógł milionom ludzi osiągnąć fizyczne i psychiczne uzdrowienie, odmłodzenie i równowagę, autorstwa Deepaka Chopry, niekwestionowanego mistrza współczesnej duchowości.

"Błyskotliwa i porywająca książka" - Sunday Telegraph

"Nie mogłem odłożyć tej książki, pięknie i jasno napisana" - recenzja czytelnika.

"Inspirująca" - recenzja czytelnika

"Deepak jest najlepszym guru" - recenzja czytelnika "Absolutnie uwielbiam tę książkę!

"Absolutnie uwielbiam tę książkę!" - recenzja czytelnika.

*.

Zamiast uważać je za coś stałego, Chopra postrzega ciało jako przeplatające się systemy energii, które są stale konsumowane i odnawiane - równowaga tych energii określa typ umysłu i ciała. Łącząc starożytne ajurwedyjskie praktyki lecznicze z nowoczesną medycyną zachodnią, ta wyjątkowa książka oferuje krok po kroku program medycyny umysłu i ciała, który można dostosować do indywidualnych potrzeb, w oparciu o indywidualny typ umysłu i ciała.

Wszechstronny przewodnik, wyjaśniający różne typy ciała, Perfect Health wyjaśnia, w jaki sposób możemy uzdrowić umysł i zmniejszyć stres poprzez medytację, uzdrawiające dźwięki, muzykę i aromaterapię oraz jak możemy pielęgnować ciało poprzez optymalizację diety i ćwiczeń.

Pierwotnie opublikowana w 1990 roku, ta poprawiona edycja - uzupełniona o kwestionariusze i najnowsze badania naukowe i medyczne - jest przeznaczona dla milionów wielbicieli Chopry na całym świecie i wszystkich tych, którzy szukają równowagi, harmonii i doskonałego zdrowia.