Eating Clean: Przyjazne dla budżetu przepisy na śniadania, obiady i kolacje dla diety czystego odżywiania i zdrowej utraty wagi. Książka kucharska o czystym odżywianiu

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z których wiele chwali jej pomocne wskazówki i łatwe do naśladowania przepisy na zdrowe odżywianie, podczas gdy inni krytykują ją za nadmiar składników, brak szczegółów żywieniowych i niską jakość druku. Pojawiają się również skargi, że jest to podstawowa wegańska książka kucharska bez wystarczającej kreatywności.

Wielu recenzentów uznało książkę za pomocną w czystym odżywianiu, ze świetnymi przepisami, które są łatwe do zrozumienia i przestrzegania. Została ona uznana za dobre źródło wiedzy na temat zdrowego przygotowywania posiłków. Niektórzy czytelnicy stracili na wadze i poczuli się lepiej po zastosowaniu się do przepisów, a książka jest uważana za przyjazną dla początkujących i niedrogą.

Krytyka obejmuje długą listę składników do przepisów, które mogą być drogie i niepraktyczne. Recenzenci wspomnieli, że nie wyjaśnia ona, że jest to książka wegańska, a niektórzy uznali przepisy za nieatrakcyjne. Jakość druku została mocno skrytykowana, a wiele osób stwierdziło, że zdjęcia były czarno-białe i niewyraźne. Kilka osób wspomniało, że informacje nie są nowe i można je znaleźć gdzie indziej.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Zawartość książki:

Nie wiesz, jak zacząć jeść czysto? Wejdź tutaj, a znajdziesz podstawowe wskazówki dotyczące czystego odżywiania.

Czym jest czyste odżywianie? To ogólne pytanie z prostą odpowiedzią: Dieta Clean Eating to odżywianie się w sposób zaplanowany przez naturę. Chodzi o jedzenie dla zdrowego, szczęśliwego życia. W książkach Eating Clean można znaleźć przepisy, które nie zawierają dodatków ani produktów przetworzonych.

Clean Eating to nowy trend, za którym podążają ludzie prowadzący zdrowy, regularny tryb życia. Czyste odżywianie i utrata wagi - doskonały sposób na usunięcie z codziennej diety wszystkich szkodliwych produktów, które mogą mieć destrukcyjny wpływ na zdrowie.

Czyste odżywianie jak wyzwanie powinno odrzucić żywność, która zawiera konserwanty i produkcję żywności. Ponadto, dieta zawiera nie przetworzoną termicznie żywność, która zawiera cenne witaminy i pożądany zestaw pierwiastków śladowych. "Clean Eating Food" oznacza wykorzystanie świeżych warzyw i owoców, produktów mlecznych, ryb i zbóż. W książkach kucharskich Clean Eating uważa się, że świeże warzywa i owoce mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i sprawić, że skóra będzie młoda, a włosy gęste i lśniące.

Książka kucharska Eating Clean oferuje:

⬤ Cała sekcja, która opisuje i przedstawia podstawy czystego odżywiania, wyjaśnia, czym jest czyste odżywianie, jak prawidłowo się odżywiać.

⬤ Zawiera pomocne wskazówki dotyczące tego, jak rozpocząć czyste odżywianie, jakie są korzyści na początku i jak ważna jest woda.

⬤ Upewnij się, że jest to książka samopomocy dla początkujących i zdesperowanych.

Tutaj również znajdziesz dużą liczbę zdrowych przepisów na każdą okazję:

⬤ Idealne śniadanie.

⬤ pomysły na lunch.

⬤ przepisy na kolację.

⬤ zdrowe desery.

⬤ przepisy na kurczaka, a nawet przepisy na odchudzanie.

⬤ Kalorie i makra - Każdy przepis zawiera listę porcji, czas przygotowania, czas gotowania, łatwe do naśladowania składniki, instrukcje przygotowania, zdjęcia i informacje o wartościach odżywczych.

*Uwaga: książka jest dostępna w 2 formatach - czarno-białym i kolorowym. Wybierz najlepszy dla siebie *

- wydanie pełnokolorowe - wystarczy nacisnąć "Zobacz wszystkie formaty i wersje" powyżej ceny. Naciśnij w lewo od przycisku "paperback".

- wersja czarno-biała - jest domyślną wersją.

Poważnie szukasz wysportowanego ciała, ale jesteś zajęty swoim napiętym harmonogramem i brakuje Ci czasu na ćwiczenia? W takim razie mamy coś dla Ciebie.

Kliknij "Kup teraz" i zacznij gotować już dziś.