Eating Clean: Przyjazne dla budżetu przepisy na śniadania, obiady i kolacje dla diety czystego odżywiania i zdrowej utraty wagi. Książka kucharska Clean-Eating

Opinie czytelników

Recenzje książki ujawniają mieszankę pozytywnych i negatywnych doświadczeń. Wielu czytelników docenia pomocne wskazówki i zdrowe przepisy, podczas gdy inni krytykują książkę za brak różnorodności w przepisach, nadmierne listy składników, słabą jakość zdjęć i niejasną kategoryzację jako wegańskiej książki kucharskiej. Niektórzy czytelnicy uznali ją za pouczającą i praktyczną, podczas gdy inni uznali ją za rozczarowującą ze względu na jej treść i prezentację.

Pomocne wskazówki, świetne przepisy na zdrowe odżywianie, łatwe do zrozumienia, praktyczne podejście, proste i szybkie czytanie, skuteczne dla czystego odżywiania, korzystne dla poprawy zdrowia, dobre wprowadzenie do czystego odżywiania.

Zbyt wiele wymaganych składników, drogie w zakupie składniki, ograniczona różnorodność przepisów, czarno-białe zdjęcia źle wykonane, niektóre przepisy uznane za niepraktyczne lub przetworzone, brak szczegółowych informacji o wartościach odżywczych, niektórzy uznali to za zbędne lub nie warte swojej ceny.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Zawartość książki:

Nie wiesz, jak zacząć jeść czysto? Wejdź tutaj, a znajdziesz podstawowe wskazówki dotyczące czystego odżywiania.

Czym jest czyste odżywianie? To ogólne pytanie z prostą odpowiedzią: Dieta Clean Eating to odżywianie się w sposób zaplanowany przez naturę. Chodzi o jedzenie dla zdrowego, szczęśliwego życia. W książkach Eating Clean można znaleźć przepisy, które nie zawierają dodatków ani produktów przetworzonych.

Clean Eating to nowy trend, za którym podążają ludzie prowadzący zdrowy, regularny tryb życia. Czyste odżywianie i utrata wagi - idealny sposób na usunięcie z codziennej diety wszystkich szkodliwych produktów, które mogą mieć destrukcyjny wpływ na zdrowie.

Czyste odżywianie jak wyzwanie powinno odrzucić żywność, która zawiera konserwanty i produkcję żywności. Ponadto, dieta zawiera nie przetworzoną termicznie żywność, która zawiera cenne witaminy i pożądany zestaw pierwiastków śladowych. "Clean Eating Food" oznacza wykorzystanie świeżych warzyw i owoców, produktów mlecznych, ryb i zbóż. W książkach kucharskich Clean Eating uważa się, że świeże warzywa i owoce mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i sprawić, że skóra będzie młoda, a włosy gęste i lśniące.

Książka kucharska Eating Clean oferuje:

⬤  Cała sekcja, która opisuje i przedstawia podstawy czystego odżywiania, wyjaśnia, czym jest czyste odżywianie, jak prawidłowo się odżywiać.

⬤  Dostarcza pomocnych wskazówek, jak rozpocząć czyste odżywianie, jakie są korzyści na początku i jak ważna jest woda.

⬤  Upewnij się, że jest to książka samopomocy dla początkujących i zdesperowanych.

Znajdziesz tu również wiele zdrowych przepisów na każdą okazję:

⬤  idealne śniadanie.

⬤  pomysły na lunch.

⬤  przepisy na kolację.

⬤  przepisy na desery.

⬤  przepisy na kurczaka, a nawet przepisy na odchudzanie.

⬤  Kalorie i makra - Każdy przepis zawiera listę porcji, czas przygotowania, czas gotowania, łatwe do naśladowania składniki, instrukcje przygotowania, zdjęcia i informacje o wartościach odżywczych, abyś mógł być na bieżąco.

Skorzystaj z tych zdrowych i łatwych przepisów i zacznij gotować już dziś.