Dziennik Diabetes Code: Oficjalny zeszyt ćwiczeń do odwracania cukrzycy typu 2 poprzez zdrowe odżywianie i post

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka jest bardzo chwalona za zmieniające życie informacje dotyczące leczenia cukrzycy, w szczególności w celu odwrócenia cukrzycy typu 2 poprzez zmianę stylu życia. Czytelnicy doceniają naukowe wsparcie i praktyczne porady udzielane przez dr Jasona Funga. Pojawiają się jednak krytyczne uwagi dotyczące układu dołączonego dziennika żywieniowego i braku miejsca na notatki.

Treści informacyjne i zmieniające życie, dobrze zbadane i napisane w kategoriach laika, praktyczne sugestie dotyczące leczenia cukrzycy, sprzyjają poczuciu odpowiedzialności i są zalecane dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie.

Dziennik żywności jest uważany za niedoskonały z niewystarczającą ilością miejsca na rejestrowanie żywności i notatek, a niektórzy czytelnicy uważali, że niektóre treści nie były warte inwestycji.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Diabetes Code Journal: The Official Workbook for Reversing Type 2 Diabetes Through Healthy Eating and Fasting

Zawartość książki:

Pochwały dla The Diabetes Code :

„Bezwstydnie prowokacyjna, ale praktyczna... jasny plan dla każdego, aby przejąć kontrolę nad poziomem cukru we krwi, swoim zdrowiem i życiem” - dr Will Cole.

„Ważna i aktualna książka.” - dr Mark Hyman

„Powinni się jej uczyć studenci medycyny i rezydenci” - Family Medicine Journal.

The Diabetes Code Journal rozpoczyna się od nakreślenia znaku towarowego dr Funga, sprawdzonego podejścia do leczenia cukrzycy typu 2: przerywany post i dieta niskowęglowodanowa, zdrowa i wysokotłuszczowa, która pomogła tysiącom ludzi schudnąć i zmienić ich zdrowie na dobre.

Wzorowany na przełomowym podejściu opisanym w The Diabetes Code, ten 12-tygodniowy dziennik zawiera:

⬤ Miejsce na zapisanie dziennego spożycia żywności.

⬤ Narzędzia do monitorowania skoków i spadków poziomu glukozy.

⬤ zabawne cotygodniowe wyzwania!

⬤ Wskazówki dotyczące uważności w celu rozwijania pozytywnych relacji z jedzeniem.

⬤ Wybór przepisów z książki kucharskiej Diabetes Code.

⬤ Lista zakupów.

Dzięki empatycznemu podejściu dr Funga oraz popartym naukowo informacjom i wskazówkom, The Diabetes Code Journal oferuje codzienną praktykę, którą każdy może stosować. Przygotuj się na rozpoczęcie swojej podróży ku lepszemu zdrowiu już dziś!