Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, użytkownicy wyrażają wysokie zadowolenie z książki kucharskiej, chwaląc jej pyszne, zdrowe i aromatyczne przepisy, które zaspokajają potrzeby osób poszukujących zdrowszego stylu życia bez uszczerbku dla smaku. Wielu użytkownikom podobała się różnorodność i łatwość przyrządzania posiłków, a także piękne fotografie. Jednak niektórzy uznali niektóre przepisy za zbyt skomplikowane lub czasochłonne do gotowania w weekendy, a kilku zauważyło wyzwania związane ze znalezieniem określonych składników.
Zalety:Pyszne i aromatyczne przepisy, zdrowe opcje, piękne zdjęcia, szeroka gama potraw, łatwe instrukcje, wiele przepisów stanowi inspirację do dostosowania, odpowiednie dla różnych stylów życia.
Wady:Niektóre przepisy mogą być skomplikowane lub czasochłonne w dni powszednie, trudności ze znalezieniem niektórych składników, niewiele wegetariańskich substytutów mięsa, takich jak tempeh lub tofu.
(na podstawie 146 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle: A Cookbook
Zawartość książki:
Gotuj, jedz i bądź fit dzięki 200 przepisom Bobby'ego Flaya, którego podejście do zdrowego odżywiania opiera się na smaku, a nie eliminowaniu czegokolwiek z diety.
Z zawodem, który zmusza go do ciągłego opracowywania i próbowania nowych przepisów, szef kuchni Bobby Flay nie unika żadnych potraw: chleb, bekon i masło są nadal na stole. Jego sekretem na zachowanie zdrowia jest posiadanie pod ręką arsenału niskokalorycznych bomb smakowych - takich jak tarcie, przyprawy i marynaty - do przekształcania chudego białka, pełnych ziaren i świeżych produktów w godne pożądania posiłki w domu.
W Bobby Flay Fit, Bobby dzieli się koktajlami i sokami, miskami śniadaniowymi, przekąskami do napędzania treningów, obfitymi sałatkami, pożywnymi zupami, satysfakcjonującymi obiadami i lekkimi deserami. Dzięki wskazówkom fitness i spojrzeniu na codzienną zdrową rutynę szefa kuchni, ta książka kucharska jest dla tych, którzy chcą dobrze się odżywiać bez remontowania swoich spiżarni lub poświęcania smaku.
