13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie pary: Napraw to, co zepsute, rozwijaj zdrowsze wzorce i rozwijaj się razem silniej

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11 głosach.

Oryginalny tytuł:

13 Things Mentally Strong Couples Don't Do: Fix What's Broken, Develop Healthier Patterns, and Grow Stronger Together

Zawartość książki:

Od autorki bestsellerowej serii 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie i wybitnej psychoterapeutki Amy Morin, pochodzi przewodnik dla par, które chcą wspólnie rozwijać siłę psychiczną i utrzymywać szczęśliwsze i zdrowsze relacje.

Kiedy psychoterapeutka Amy Morin po raz pierwszy przedstawiła światu koncepcję siły psychicznej w swojej bestsellerowej książce 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie, pokazała milionom ludzi, jak być najsilniejszą, najlepszą wersją siebie. Teraz Morin zwraca swoje eksperckie oko na to, jak pary mogą współpracować, aby rosnąć w siłę i mieć lepsze relacje. Relacje odgrywają kluczową rolę w sile psychicznej, a partnerzy mają możliwość pomagania sobie nawzajem w budowaniu mięśni mentalnych, których potrzebują, aby osiągnąć swój największy potencjał - dzięki ciężkiej pracy i odpowiednim narzędziom.

Dzięki swojej charakterystycznej strukturze, Morin identyfikuje 13 kluczowych błędów, których pary powinny unikać, aby uzdrowić swoje relacje i rozwinąć swoje mentalne mięśnie. Zapewniając zasoby, oryginalne badania i porady dla par, które chcą stać się silniejsze razem, Morin daje czytelnikom zmieniające życie kroki, które mogą zrobić, aby poprawić swoją siłę psychiczną i lepiej współpracować jako zespół. Przyglądając się bliżej współczesnym problemom, od mediów społecznościowych po pandemię COVID, 13 Things Mentally Strong Couples Don't Dodostarcza łatwych do wdrożenia rozwiązań, które mogą pomóc czytelnikom radzić sobie z rzeczywistymi problemami, które niepokoją dzisiejsze pary. Czytelnicy dowiedzą się, jak akceptować, doświadczać i wyrażać miłość, wdrażając konkretne strategie Morina, aby rozwijać się zarówno jako jednostki, jak i zespół.

Każdy rozdział zawiera konkretne, skuteczne strategie siły psychicznej, które można ćwiczyć osobno lub osobno, aby stworzyć pozytywne zmiany. Przedstawiając, jak postępować niezależnie od tego, czy partner jest na pokładzie, czy nie, Morin daje czytelnikom wskazówki do rozpoczęcia rozmowy, strategie rozwiązywania problemów, historie pacjentów, quizy i najnowsze badania, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób przyczyniają się do ich związku i rozwiązywania pojawiających się problemów. Od radzenia sobie z konfliktami, przez utrzymywanie zdrowej komunikacji, po rozwiązywanie podstawowych problemów, czytelnicy dowiedzą się, jak pozbyć się złych nawyków i stać się odporną parą.

Niezbędny i potężny przewodnik po zdrowych i bezpiecznych związkach, 13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie pary daje partnerom narzędzia do wspólnej pracy nad budowaniem siły psychicznej i trwałej miłości.