Zdrowe odżywianie dla mężczyzn: Zdrowe odżywianie dla mężczyzn: powrót do formy, zapobieganie problemom zdrowotnym, utrata wagi i utrzymanie formy w każdym wieku.

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Healthy Eating for Men: Get Back in Shape, Prevent Health problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age: Get Back in Shape, Prevent Health pro

Zawartość książki:

Jak poczuć się energicznym, pewnym siebie i zdrowym dzięki prostym zmianom w stylu życia i świadomym nawykom żywieniowym.

Czy borykasz się z problemami zdrowotnymi, o których nigdy byś nie pomyślał?

Jesteś zmęczony i wyczerpany, bez względu na to, ile śpisz i jaką kawę pijesz?

Martwisz się, że już nigdy nie poczujesz się jak dawniej?

Czy zacząłeś zdawać sobie sprawę, że twoje nawyki żywieniowe mogą być przyczyną twoich problemów?

Nie zawsze poświęcamy naszemu zdrowiu tyle uwagi, ile powinniśmy.

Pomiędzy rozwojem naszej kariery, wychowywaniem dzieci, budowaniem relacji i staraniem się czerpać z życia jak najwięcej, mamy tendencję do odkładania odżywiania na dalszy plan.

Prędzej czy później ta decyzja nas dogania. Być może dopadła już i Ciebie.

Nie jest jednak za późno.

Zdrowe odżywianie dla mężczyzn odpowie na wszystkie pytania, które masz, a także na te, o których istnieniu nie wiedziałeś, np. jak uzyskać formę, lepiej spać, mieć więcej energii, a nawet zwiększyć libido, a wszystko to poprzez zmianę diety.

Z naciskiem na "jak", ta książka zabierze Cię od początku do końca, badając wyzwania, które pojawiają się po osiągnięciu wieku średniego i jak zmienić swoje zdrowie, nawet jeśli czujesz, że jest już za późno.

Wiek jest tylko barierą w twoim umyśle. Lepsze zdrowie jest zawsze osiągalne.

Dzięki nieskomplikowanym poradom, prostym wskazówkom i przepisom, które nie pozostawiają poczucia, że coś tracisz, ta książka stanie się Twoim źródłem zdrowia nr 1 dla dojrzałych mężczyzn, dla mężczyzn w każdym wieku!

Ponadto odkryjesz:

⬤ Jaka dieta jest najbardziej zalecana dla mężczyzn

⬤ Pokarmy i napoje, które są najlepsze dla zdrowia, a które najgorsze.

⬤ Jak zastąpić tłuszcz z brzucha bardziej umięśnionym ciałem.

⬤ Zdrowe nawyki, które pozwolą pozbyć się drogich rachunków za leczenie.

⬤ Dlaczego lepsze odżywianie przyczynia się do bardziej satysfakcjonującego życia bez bólu.

⬤ Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące witamin i suplementów.

⬤ Łatwy sposób na planowanie posiłków i prawidłowe odżywianie, nawet gdy jesteś zajęty.

⬤ Szybkie, łatwe i zdrowe przepisy, które nie pozostawiają uczucia głodu i niedosytu.

I wiele więcej!

Jeśli szukasz realistycznego, rozsądnego sposobu na poprawę swojego zdrowia, trafiłeś we właściwe miejsce.

Możesz uniknąć stania się jak pół miliona Amerykanów, którzy kończą na stole operacyjnym, ale tylko wtedy, gdy podejmiesz działania.

Jeśli ty się nie zmienisz, nic w twoim życiu się nie zmieni.

Lepsze odżywianie nie musi być skomplikowane, czasochłonne ani niesmaczne.

Aby dowiedzieć się, jak skuteczna może być zdrowa dieta i zmiana stylu życia, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka".

*To jest kolorowa wersja w twardej oprawie (dla innej wersji wybierz inną opcję)*.