Zdrowa dieta dla mężczyzn po 50. roku życia: wróć do formy i zadbaj o siebie lepiej

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Healthy Diet for Men Over 50: Get back into shape and take better care of yourself

Zawartość książki:

Jak poczuć się energicznym, pewnym siebie i zdrowym po 50-tce dzięki prostym zmianom stylu życia i nawykom żywieniowym ukierunkowanym na zdrowie.

Czy borykasz się z problemami zdrowotnymi, o których nigdy byś nie pomyślał?

Jesteś zmęczony i wyczerpany, bez względu na to, ile śpisz i jaką kawę pijesz?

Martwisz się, że już nigdy nie poczujesz się jak dawniej?

Czy zacząłeś zdawać sobie sprawę, że twoje nawyki żywieniowe mogą być przyczyną twoich problemów?

Nie zawsze poświęcamy naszemu zdrowiu tyle uwagi, ile powinniśmy.

Pomiędzy rozwojem naszej kariery, wychowywaniem dzieci, budowaniem relacji i staraniem się czerpać z życia jak najwięcej, mamy tendencję do odkładania odżywiania na dalszy plan.

Prędzej czy później ta decyzja nas dogania. Być może dopadła już i Ciebie.

Nie jest jednak za późno.

Zdrowa dieta dla mężczyzn po 50. roku życia Healthy Diet for Men Over 50 odpowie na wszystkie nurtujące cię pytania, a także na te, o których istnieniu nie miałeś pojęcia - jak poprawić kondycję, lepiej spać, mieć więcej energii, a nawet zwiększyć libido, a wszystko to dzięki zmianie diety.

Z naciskiem na "jak", ta książka zabierze Cię od początku do końca, badając wyzwania, które pojawiają się po 50-tce i jak zmienić swoje zdrowie, nawet jeśli czujesz, że jest już za późno.

Wiek jest tylko barierą w twoim umyśle. Lepsze zdrowie jest zawsze osiągalne.

Dzięki nieskomplikowanym poradom, prostym wskazówkom i przepisom, które nie pozostawiają poczucia, że coś tracisz, ta książka stanie się Twoim źródłem zdrowia nr 1.

Ponadto odkryjesz:

⬤ Jaka dieta jest najbardziej zalecana dla mężczyzn po 50. roku życia?

⬤ Pokarmy i napoje, które są najlepsze dla zdrowia, a które najgorsze.

⬤ Jak zastąpić tłuszcz z brzucha bardziej umięśnionym ciałem.

⬤ Zdrowe nawyki, które pozwolą pozbyć się drogich rachunków za leczenie.

⬤ Dlaczego lepsze odżywianie przyczynia się do bardziej satysfakcjonującego życia bez bólu.

⬤ Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące witamin i suplementów.

⬤ Łatwy sposób na planowanie posiłków i prawidłowe odżywianie, nawet gdy jesteś zajęty.

⬤ Szybkie, łatwe i zdrowe przepisy, które nie pozostawiają uczucia głodu i niedosytu.

I wiele więcej!

Jeśli szukasz realistycznego, rozsądnego sposobu na poprawę swojego zdrowia, trafiłeś we właściwe miejsce.

Możesz uniknąć stania się jak pół miliona Amerykanów, którzy kończą na stole operacyjnym, ale tylko wtedy, gdy podejmiesz działania.

Jeśli ty się nie zmienisz, nic w twoim życiu się nie zmieni.

Lepsze odżywianie nie musi być skomplikowane, czasochłonne ani niesmaczne.

Aby dowiedzieć się, jak skuteczna może być zdrowa dieta i zmiana stylu życia, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka".