Zachowaj młodość z Qi Gong! Tom 5: Taoistyczne chodzenie po kręgu i gra 5 zwierząt

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stay young with Qi Gong!: Volume 5: Daoist circle walking and the Game of the 5 animals

Zawartość książki:

Qi Gong jest częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) i jest obecnie praktykowany przez miliony ludzi na całym świecie.

Celem jest utrzymanie zdrowia ciała i umysłu, a tym samym prowadzenie długiego, szczęśliwego życia. Odbywa się to poprzez połączenie tradycyjnych ruchów, metod oddychania i siły wyobraźni.

Każdy może rozpocząć naukę Qi Gong niezależnie od wieku, wcześniejszej wiedzy czy konstytucji - najlepiej już dziś! W tym tomie, taoistyczne chodzenie po kręgu i Gra 5 zwierząt są wyjaśnione głównie od strony praktycznej.