Zachowaj młodość z Qi Gong: Tom 4: 8 brokatów w pozycji siedzącej i mały niebiański obwód

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stay young with Qi Gong: Volume 4: The 8 Brocades while sitting and the small Heavenly circuit

Zawartość książki:

Qi Gong jest częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) i jest praktykowany przez miliony ludzi na całym świecie.

Celem jest utrzymanie zdrowia ciała i umysłu, a tym samym prowadzenie długiego, szczęśliwego życia. Odbywa się to poprzez połączenie tradycyjnych ruchów, metod oddychania i siły wyobraźni.

Każdy może rozpocząć naukę Qi Gong niezależnie od wieku, wcześniejszej wiedzy czy konstytucji - najlepiej już dziś! W tym tomie, od strony praktycznej, wyjaśniono głównie 8 krokusów podczas siedzenia i mały obwód Nieba.