Ocena:
Książka „Empower Your Deep Focus” autorstwa Scotta Allana otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za praktyczne strategie i motywacyjne wskazówki dotyczące poprawy koncentracji i produktywności. Czytelnicy uważają ją za wnikliwą, dobrze zorganizowaną i praktyczną, z bogactwem informacji przedstawionych w angażujący sposób. Niektórzy krytycy wspominają jednak, że niektóre koncepcje mogą wydawać się znajome lub powtarzalne z innych źródeł.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i wciągająca
⬤ wskazówki ekspertów i praktyczne strategie poprawy koncentracji
⬤ zawiera 19 przydatnych technik
⬤ przyjazna dla czytelnika z ćwiczeniami do wdrożenia
⬤ motywująca i inspirująca
⬤ potwierdza wkład innych autorów
⬤ oferuje przewodniki do pobrania.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest powtórzeniem pomysłów z innych książek
⬤ bogactwo informacji może być przytłaczające, jeśli czyta się je za jednym razem
⬤ niektóre strategie mogą nie być nowe dla doświadczonych czytelników.
(na podstawie 29 opinii czytelników)
Empower Your Deep Focus: Win Over Distraction, Master Your Attention, and Train Your Brain to Improve Memory, Concentration, and Cognitive Skil
Empower Your Deep Focus nauczy cię, jak przestać marnować dzień, oszczędzać energię psychiczną i przeprogramować mózg, budując nastawienie skoncentrowane na laserze.
Wreszcie możesz położyć kres wyczerpującym listom rzeczy do zrobienia, rozpraszaniu uwagi, które wymagają twojego czasu i energii, oraz wyeliminować zmęczenie psychiczne.
Scott Allan, strateg transformacyjnego sposobu myślenia, trener osiągania szczytowych wyników i międzynarodowy autor bestsellerów, przedstawia kluczowe taktyki, które pomogą ci osiągnąć wyniki w życiu i pracy. Dowiesz się, jak opanować swoją uwagę poprzez poprawę poziomu koncentracji w każdym obszarze swojego życia.
W Empower Your Deep Focus dowiesz się, jak:
⬤ Wyrzucić listę rzeczy do zrobienia i załatwić sprawę
⬤ Oszczędzać swoją energię, kontrolować swój czas i odciąć się od hałasu poprzez skupienie się na priorytetowych zadaniach.
⬤ Usunąć bariery mentalne zakłócające koncentrację.
⬤ Przyspiesz myślenie kognitywne poprzez wizualizację i medytację.
⬤ Uprość proces podejmowania decyzji i wyeliminuj paraliż analityczny.
⬤ Poznaj ponad 21 strategii pogłębiania koncentracji i żyj po swojemu, przejmując kontrolę nad dniem!
Dzięki Deep Focus możesz teraz zacząć dzień od robienia tego, co kochasz robić, budować życie, na które zasługujesz i przejąć kontrolę nad swoim umysłem, stosując sprawdzone strategie, które przynoszą realne rezultaty.
