Ocena:
Książka „Do the Hard Things First” autorstwa Scotta Allana to praktyczny przewodnik po opanowaniu samokontroli i przezwyciężaniu kompulsywnych zachowań poprzez różne ćwiczenia i strategie. Przedstawia ustrukturyzowane podejście, które pomaga czytelnikom zyskać świadomość, zastąpić impulsywne działania świadomymi wyborami i ostatecznie osiągnąć osobiste cele.
Zalety:⬤ Praktyczne i praktyczne porady wraz z ćwiczeniami poprawiającymi samokontrolę.
⬤ Przejrzysty układ i przystępny styl pisania, ułatwiający zrozumienie.
⬤ Umożliwia czytelnikom rozpoznawanie i kontrolowanie impulsywnych zachowań.
⬤ Zachęca do autorefleksji i uważności.
⬤ Zawiera motywujące cytaty i osobiste anegdoty autora.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka jest powtarzalna lub brakuje w niej istotnych nowych informacji.
⬤ Błędy gramatyczne i początkowe rozdziały były dla niektórych nużące.
⬤ Część treści może wydawać się oczywista dla tych, którzy są już zaznajomieni z tematami samopomocy.
(na podstawie 94 opinii czytelników)
Do the Hard Things First: Resist Instant Gratification, Build Mental Toughness, and Master the Habits of Self Control
Książka nr 2 z bestsellerowej serii Do the Hard Things First Opanuj sztukę samokontroli i osiągnij trwały sukces Czy jesteś zmęczony powstrzymywaniem się przez samosabotujące zachowania? Czy ciągle poddajesz się natychmiastowej gratyfikacji zamiast skupiać się na swoich celach?
Jeśli jesteś gotowy, aby uwolnić się od tych wewnętrznych ograniczeń, nadszedł czas, aby opanować sztukę samokontroli.
Sukces to nie tylko talent czy inteligencja - wymaga on potężnego sposobu myślenia i niezachwianej siły woli. W książce Do The Hard Things First: Master Self-Control, znany lider rozwoju osobistego i strateg optymalizacji nastawienia Scott Allan, przedstawia sprawdzoną strukturę, która pozwala przezwyciężyć natychmiastową gratyfikację, pokonać kompulsywne zachowania i kultywować nawyki samokontroli.
Kiedy życie rzuca ci wyzwania, twój poziom samokontroli staje się twoją kotwicą, utrzymującą cię stabilnie, gdy wszystko inne wydaje się rozpadać. Zapewnia odporność psychiczną, która pozwala pokonywać zewnętrzne przeszkody i przełamywać własne ograniczenia.
Wewnątrz Master Self-Control odkryjesz bezcenne strategie, aby: Pokonać kompulsje, które hamują twoje postępy w dążeniu do celów. Oprzeć się zachciankom i pokusom. Skutecznie okiełznać swoją siłę woli, wiedząc, kiedy wytrwać, a kiedy odpuścić. Rozwijaj niepowstrzymaną wytrwałość dzięki czterem potężnym technikom. Pokonaj pokusę za pomocą sprawdzonych strategii opóźniania. Osiągnij sukces w związkach, finansach i szczęściu, opóźniając natychmiastową gratyfikację. Uwolnij się od swojego wewnętrznego sabotażysty i przejmij absolutną kontrolę nad swoim życiem, korzystając z ram Mistrzowskiej Samokontroli.
Transformacyjny proces Scotta Allana uczy twój umysł skupiać się na czynnikach wewnętrznych, a nie na okolicznościach zewnętrznych. Opanowując swoje myśli i działania, rozwiniesz niezłomny charakter, zakorzeniony w odporności psychicznej, ułatwiający długoterminowy rozwój i trwałe nawyki.
Uwolnij swój pełny potencjał i przejmij kontrolę nad swoim przeznaczeniem. Z Master Self-Control jako przewodnikiem, wyruszysz w transformacyjną podróż w kierunku trwałego sukcesu, pozostawiając za sobą stare nawyki i obejmując przyszłość nieograniczonych możliwości.
