Ocena:
Książka oferuje praktyczne i praktyczne strategie przezwyciężania prokrastynacji i zwiększania pewności siebie. Łączy w sobie osobiste doświadczenia, anegdoty i naukowe spostrzeżenia, aby zaangażować czytelników i zapewnić skuteczne narzędzia do rozwoju osobistego. Podczas gdy wielu czytelników uznało porady za nieocenione i transformujące, niektórzy krytykowali brak dogłębności badań i uważali, że niektóre punkty były zbyt długie.
Zalety:⬤ Praktyczne strategie przezwyciężania prokrastynacji
⬤ łączy badania z praktycznymi technikami
⬤ łatwa lektura
⬤ osobiste historie
⬤ inspiruje do autorefleksji
⬤ przejrzysty styl pisania
⬤ zawiera konkretne kroki do poprawy produktywności
⬤ ogólnie zachęcający ton.
⬤ Niektóre sekcje powtarzają się lub przeciągają
⬤ brak obszernych badań lub studiów przypadku
⬤ uważany za powierzchowny w niektórych aspektach
⬤ może nie zapewniać wystarczającej głębi czytelnikom poszukującym dogłębnej eksploracji tematów.
(na podstawie 187 opinii czytelników)
Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work
Przełam nawyk prokrastynacji, przyspiesz swoją produktywność i przejmij kontrolę nad swoim życiem już dziś.
Czy żyjesz w chaosie, ponieważ ciągle odkładasz krytyczne zadania na ostatnią chwilę? Czy czujesz się zdezorganizowany zarówno w domu, jak i w pracy? Czy doświadczasz uczucia niepokoju, frustracji i bezradności z powodu wszystkich nieukończonych projektów?
Jeśli tak, to nadszedł czas, aby pokonać paraliż analityczny, zwiększyć produktywność i wdrożyć sprawdzony system zwiększający samodyscyplinę.
Nauczysz się pokonywać prokrastynację i eliminować negatywne nastawienie do samego siebie, dzięki czemu będziesz w stanie położyć kres chaosowi związanemu z unikaniem wykonywania zadań. W tym praktycznym przewodniku poznasz skuteczne strategie odwracania złych nawyków i przezwyciężania samosabotażu, dzięki czemu przestaniesz obwiniać się za lenistwo.
W Do the Hard Things First dowiesz się, jak
⬤ Zbudować listę małych zwycięstw, aby pokonać niepokój i przytłoczenie.
⬤ Przełamać strach przed podjęciem działania poprzez usunięcie samoograniczających przeszkód.
⬤ Skonstruuj swoje środowisko, aby usunąć bałagan i wyeliminować zmęczenie decyzjami.
⬤ Ustal priorytety swoich zadań, koncentrując się na wykonywaniu jednej rzeczy dziennie.
⬤ Trenuj swój mózg, aby opanował uwagę poprzez przerywanie nagłych "impulsów".
Do the Hard Things First jest skonstruowany tak, aby zaoszczędzić czas, zwiększyć energię psychiczną i nauczyć myślenia opartego na pewności siebie. Dowiesz się, jak skupić się na najważniejszych priorytetach, wyeliminować przytłoczenie i stać się najlepszą wersją siebie zarówno w pracy, jak i w życiu.
