W pogoni za życiem: Nowe odkrycia w poszukiwaniu nieśmiertelności, które pomogą ci starzeć się mniej już dziś

Opinie czytelników

Książka „Chasing Life” autorstwa dr Sanjaya Gupty otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, chwaląc jej zawartość informacyjną i praktyczne podejście do poprawy zdrowia i długowieczności, jednocześnie zauważając, że może brakować jej głębi w porównaniu z innymi podobnymi pracami. Czytelnicy doceniają zdolność Gupty do udostępniania złożonych informacji medycznych ogółowi społeczeństwa.

Dobrze zbadane i oparte na faktach informacje, praktyczne porady zdrowotne, które są łatwe do zrozumienia, brak nacisku na produkty lub suplementy, wciągający styl pisania i przyjemna lektura. Oferuje wgląd w aktualne trendy zdrowotne, zawiera podsumowania kluczowych punktów na końcu rozdziałów i zapewnia zrównoważone spojrzenie na długowieczność i zdrowie.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka jest lekka i zawiera zbyt wiele wypełniaczy w porównaniu z innymi dogłębnymi tekstami na ten sam temat. Kilku wspomniało, że może być zbyt szczegółowa dla osób szukających prostych porad, a niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne dla czytelników zaznajomionych z podobną literaturą na temat zdrowia.

(na podstawie 88 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Chasing Life: New Discoveries in the Search for Immortality to Help You Age Less Today

Zawartość książki:

Przez wieki poszukiwacze przygód i naukowcy wierzyli, że nie tylko możemy opóźnić śmierć, ale że "praktyczna nieśmiertelność" jest w naszym zasięgu.

Dziś wielu szanowanych badaczy jest skłonnych się z tym zgodzić. W książce, która nie dotyczy przeciwdziałania starzeniu się, ale funkcjonalnego starzenia się - przedłużania zdrowego, aktywnego życia - dr Sanjay Gupta łączy fascynujące historie o najbardziej aktualnych przełomach naukowych z całego świata, z najnowocześniejszymi badaniami i poradami dotyczącymi osiągnięcia praktycznej nieśmiertelności w tym życiu.

Porady Gupty są często sprzeczne z intuicją: długowieczność nie polega na dobrym odżywianiu, ale na jedzeniu mniej; suplementy diety to strata pieniędzy; jedzenie czekolady i picie kawy może sprawić, że będziesz zdrowszy. Chasing Life opowiada historie stojące za przełomowymi odkryciami, jednocześnie ujawniając praktyczne kroki, które czytelnicy mogą podjąć, aby przedłużyć młodość i życie znacznie dłużej, niż kiedykolwiek wydawało się to możliwe.