Trenuj swój umysł do sportowego sukcesu: Przygotowanie mentalne do osiągnięcia celów sportowych

Opinie czytelników

Książka „Train Your Mind for Athletic Success” autorstwa dr Jima Taylora jest wysoko ceniona za praktyczne zastosowanie zasad psychologii sportu, dzięki czemu jest przystępna zarówno dla sportowców, trenerów, jak i rodziców. Wielu recenzentów podziwia łatwość czytania i wdrażania omawianych strategii, podkreślając wartość „Prime Sport System” i interaktywnych elementów, które zachęcają do samooceny i rozwoju. Niektórzy krytykują jednak tendencję autora do nadmiernego wyjaśniania pojęć, co skutkuje wypełnianiem treści, które mogą umniejszać przyjemność z czytania.

⬤ Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia.
⬤ Praktyczne zastosowania psychologii sportu, które przynoszą korzyści sportowcom i trenerom.
⬤ Zachęca do samooceny i oferuje konkretne strategie.
⬤ Dobra organizacja z jasnymi kategoriami (Prime Psych, Prime Heart itp.).
⬤ Wnikliwe informacje na temat treningu mentalnego i poprawy wydajności.
⬤ Dostępna dla sportowców na wszystkich poziomach, a nawet dla osób nie będących sportowcami.

⬤ Niektórzy uważają, że wyjaśnienia autora są zbyt rozwlekłe i wypełnione niepotrzebnymi treściami.
⬤ Kilku czytelników zauważyło, że niektóre sekcje mogą się powtarzać.
⬤ Książka może zawierać więcej pojęć i informacji niż niektórzy czytelnicy mogą skutecznie wdrożyć na raz.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Train Your Mind for Athletic Success: Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals

Zawartość książki:

Ta książka prowadzi sportowców w rozwijaniu narzędzi mentalnych potrzebnych do osiągnięcia sukcesu sportowego.

Uczy sportowców o postawach, które muszą mieć, przeszkodach, które muszą usunąć i przygotowaniach, które muszą podjąć. Zawiera wiele praktycznych strategii, umiejętności i narzędzi, które pomogą sportowcom osiągnąć ich pełny potencjał - zarówno w sporcie, jak i w życiu.