The Intuitive Eating Workbook: Dziesięć zasad odżywiania zdrowej relacji z jedzeniem (16pt Large Print Edition)

Opinie czytelników

W recenzjach wyrażono niezadowolenie z zeszytu ćwiczeń z dużym drukiem, szczególnie w odniesieniu do rozmiaru arkuszy roboczych i niewystarczającego powiększenia materiałów uzupełniających. Wielu użytkowników oczekiwało bardziej znaczących zmian w rozmiarze i formacie, aby zwiększyć czytelność.

Sama treść książki jest dobra i dobrze napisana.

Arkusze robocze i materiały uzupełniające są słabej wielkości, będąc raczej małymi kserokopiami niż dużymi arkuszami kontrolnymi. Użytkownicy uważają, że opcje dużego druku nie poprawiają znacząco czytelności, ponieważ tylko tekst jest powiększony, podczas gdy wykresy i diagramy pozostają mniejsze niż w oryginalnej wersji.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (16pt Large Print Edition)

Zawartość książki:

Czy przejadasz się w chwilach stresu? Czy często zdarza ci się jeść, gdy nawet nie jesteś głodny? Intuitive Eating Workbook oferuje nowy sposób patrzenia na jedzenie.

Oparty na bestsellerowej książce Intuitive Eating, ten kompleksowy zeszyt ćwiczeń odnosi się do dziesięciu zasad intuicyjnego odżywiania i zapewnia oparty na dowodach model, który pomaga czytelnikom rozwijać zdrową relację z jedzeniem, zwracać uwagę na sygnały głodu i satysfakcji oraz kultywować głębokie połączenie zarówno z umysłem, jak i ciałem.