Ocena:
The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition to książka o mieszanych opiniach, która jest przeznaczona głównie dla początkujących w dziedzinie fitnessu i ćwiczeń. Podczas gdy niektórzy użytkownicy doceniają jej łatwe do wykonania ćwiczenia i organizację, inni krytykują ją za to, że jest przestarzała, uproszczona i nieskuteczna dla bardziej doświadczonych sportowców. Ogólnie rzecz biorąc, jego przydatność wydaje się znacznie różnić w zależności od poziomu sprawności czytelnika.
Zalety:⬤ Szybka dostawa i doskonały stan po otrzymaniu
⬤ dobrze zorganizowany dla początkujących
⬤ łatwy do odczytania z wyraźnymi ilustracjami
⬤ użytkownicy zgłaszają, że widzą wyniki z programem
⬤ dobre wprowadzenie do treningu z wolnymi ciężarami dla osób niezaznajomionych.
⬤ Przez niektórych recenzentów uważany za przestarzały i podstawowy
⬤ niewystarczający dla doświadczonych ćwiczących
⬤ niektóre modele w książce mogą nie reprezentować zdrowej sylwetki
⬤ brakuje progresywnego, intensywnego schematu treningowego
⬤ niektórzy użytkownicy polecają alternatywne książki dla lepszych wyników.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout: Women's Edition
Niezależnie od tego, czy spędzasz lato w Hamptons, czy w Malibu, nadszedł czas, aby zacząć przygotowywać się do założenia bikini.
Dzisiejsza moda plażowa nigdy nie była bardziej odsłaniająca. Tankini, bikini, stringi - musisz być w formie, aby nosić modę sezonu. Pozwól, aby znany trener James Villepigue pokazał ci drogę do fizycznej perfekcji i najgorętszego lata w twoim życiu.
Cechy szczególne:
* Nowe ćwiczenia na uda.
* Ćwiczenia tonizujące mięśnie brzucha i skośne.
* Trening pośladków dla najlepszego tyłka na plaży.
* Wskazówki dietetyczne, plany treningowe, harmonogramy posiłków i nie tylko.
The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition dla kobiet sprawi, że staniesz się najseksowniejszą kobietą w sam raz na plażę.
