Biblia rzeźbienia ciała dla mężczyzn, wydanie czwarte: Najlepszy męski przewodnik po rzeźbieniu ciała i kulturystyce z najlepszymi treningami siłowymi

Opinie czytelników

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition, to kompleksowy przewodnik fitness, który zawiera różnorodne informacje na temat treningu siłowego, odżywiania i dobrego samopoczucia psychicznego. Wielu użytkowników docenia jego ustrukturyzowane podejście i zauważa natychmiastowe rezultaty po zastosowaniu się do zawartych w nim procedur. Niektórzy recenzenci zwracali jednak uwagę na błędy w wersji Kindle, problemy z formatowaniem i uważali, że niektóre sekcje zawierały wątpliwe informacje lub brakowało im głębi.

** Kompleksowe omówienie tematów fitness, w tym odżywiania, ćwiczeń i aspektów psychicznych. ** Dobrze skonstruowane programy dla wszystkich poziomów sprawności, od początkujących do zaawansowanych. ** Podkreśla połączenie umysłu i ciała oraz praktyczne wskazówki dotyczące motywacji. ** Zawiera dodatkową płytę DVD demonstrującą prawidłową formę ćwiczeń. ** Przejrzyste instrukcje i ilustracje ułatwiają zrozumienie ćwiczeń.

** Wersja Kindle nie jest łatwa w obsłudze i ma problemy z nawigacją. ** Błędy formatowania obecne w wersji drukowanej, które mogą wpływać na czytelność. ** Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że niektóre porady żywieniowe i treningowe są wątpliwe lub zbyt uproszczone. ** Niektóre sekcje mogą zawierać niejasne lub niedokładne oświadczenia medyczne. ** W porównaniu z innymi zasobami, nie jest tak wszechstronny dla zaawansowanych użytkowników.

(na podstawie 193 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Sculpting Bible for Men, Fourth Edition: The Ultimate Men's Body Sculpting and Bodybuilding Guide Featuring the Best Weight Training Workouts

Zawartość książki:

EDYCJA PLATYNOWA DELUXE - WIĘKSZA I LEPSZA NIŻ KIEDYKOLWIEK WIĘCEJ TRENINGÓW, WIĘCEJ ODŻYWIANIA I WIĘCEJ ĆWICZEŃ DLA CAŁKOWITEJ METAMORFOZY SYLWETKI. The Body Sculpting Bible for Men Platinum Edition to ostateczny przewodnik po treningu i odżywianiu, zaktualizowany i rozszerzony o: - 21-dniowe ekspresowe treningi i unikalne ćwiczenia oszczędzające czas - Dodatkowa sekcja żywieniowa zawierająca przepisy i inteligentną suplementację - Wskazówki i pomocne informacje, które utrzymają motywację i pomogą osiągnąć cele fitness The Body Sculpting Bible for Men Platinum Edition zawiera ćwiczenia i treningi, a także wskazówki żywieniowe, plany posiłków, wewnętrzne informacje na temat suplementów, porady dotyczące utrzymania formy podczas podróży oraz informacje na temat podnoszenia ciężarów dla nastolatków i seniorów.

Unikalny, 14-dniowy trening Body Sculpting Workout for Men w dwutygodniowych odstępach czasu sprawia, że trening nigdy nie pozostaje taki sam przez długi czas, a rezultaty - mięśnie brzucha, wyrzeźbiona klatka piersiowa, duże ramiona, szerokie barki i napięte pośladki - po prostu przychodzą. Kanał wideo, wsparcie online i wiele więcej można znaleźć na stronie www.

getfitnow. com.