Biblia rzeźbienia ciała dla klatki piersiowej i ramion: edycja dla mężczyzn

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, a niektórzy użytkownicy chwalą jej skuteczność w budowaniu bicepsów, podczas gdy inni krytykują jej skupienie i jakość przykładów ćwiczeń.

Wielu użytkowników zgłosiło zauważalne rezultaty w swoich bicepsach po zastosowaniu się do programu treningowego. Książka oferuje obszerny katalog ćwiczeń na ramiona i barki z jasnymi instrukcjami, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób skupionych na konkretnych grupach mięśni.

Krytycy twierdzą, że książka nie jest przeznaczona dla tych, którzy szukają estetycznych lub wyrzeźbionych ramion, zamiast tego koncentrując się na budowaniu masy. Krytykowano również jakość przykładowych zdjęć i demonstracji ćwiczeń, a niektórzy użytkownicy uznali je za słabo wykonane i potencjalnie wprowadzające w błąd.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Sculpting Bible for Chest & Arms: Men's Edition

Zawartość książki:

Dołącz do rewolucji Body Sculpting dzięki tej książce towarzyszącej, zaprojektowanej specjalnie z myślą o męskich górnych partiach ciała.

Korzystając z przełomowych badań w dziedzinie nauki o ćwiczeniach, The Body Sculpting Bible for Chest and Arms - Men's Edition zapewni ci wyrzeźbioną klatkę piersiową, szerokie ramiona i wypukłe bicepsy, o których zawsze marzyłeś.

Od ćwiczeń wprowadzających dla nowicjuszy po zaawansowane treningi dla ekspertów - w tej książce każdy znajdzie coś dla siebie. 14-dniowy trening rzeźbiący ciało dla mężczyzn to program, który mocno napędza ciało w dwutygodniowych odstępach. Trening nigdy nie pozostaje taki sam przez długi czas, a wyniki po prostu przychodzą.

The Body Sculpting Bible for Chest and Arms:

- nauczy cię najbardziej aktualnych ćwiczeń i technik fitness, aby uzyskać trwałe rezultaty.

- zapewni łatwy do przestrzegania plan diety, który zapewnia niezbędne odżywianie tylko dla mężczyzn.

- szczegółowe wykresy postępów, harmonogramy treningów i wytyczne dotyczące treningu oporowego, które pomogą ci pozostać na dobrej drodze.

Setki tysięcy mężczyzn skorzystało z The Body Sculpting Bibles, aby osiągnąć oszałamiające rezultaty. Teraz kolejne tysiące będą miały wymarzoną górną część ciała dzięki The Body Sculpting Bible for Chest and Arms.

Kanał wideo, wsparcie online i wiele więcej można znaleźć na stronie www.getfitnow.com.