Biblia rzeźbienia ciała - trening w kostiumie kąpielowym: Edycja dla mężczyzn

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że „The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout for Men” to ukierunkowany przewodnik dla tych, którzy chcą wyszczuplić i poprawić definicję mięśni, szczególnie odpowiedni dla początkujących. Zawiera jednak pewne nieścisłości i może wymagać dostępu do pełnej siłowni, co ogranicza jego użyteczność dla niektórych czytelników.

Dobrze zorganizowany, zapewnia skuteczne techniki i procedury definiowania mięśni, odpowiedni dla początkujących, oferuje intensywny trening, kładąc nacisk na odpowiednią rozgrzewkę i rozciąganie.

Pewne błędy merytoryczne i redundancje w tekście, wymaga dostępu do pełnej siłowni w celu wdrożenia i może być uważany za nudny dla zaawansowanych sportowców.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout: Men's Edition

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy spędzasz lato w South Beach, czy na Jersey Shore, nigdy nie jest za wcześnie, aby przygotować się na gorącą zabawę latem.

Opierając się na niesamowitym sukcesie swojej bestsellerowej książki The Body Sculpting Bible for Men, James Villepigue szybko przygotuje Cię na plażę dzięki The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition. Opracował on bardzo konkretny, ukierunkowany plan treningowy, który z pewnością zapewni ci najlepszą plażową formę w twoim życiu.

Specjalne ćwiczenia pokażą ci, jak

* Zbudować potężne bicepsy.

* Wyrzeźbić rzeźbione mięśnie brzucha.

* Osiągnąć dobrze zdefiniowane mięśnie klatki piersiowej.

* Plus wskazówki dietetyczne, plany treningowe, harmonogramy posiłków i wiele więcej.

The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition dla mężczyzn sprawi, że będziesz pewny siebie, silny, sprawny i stonowany.